Doxys

Bij keuze kiest scholier voor gezonde snack!

Uit onderzoek, gehouden op 30 middelbare scholen in Nederland, is gebleken dat als kinderen de keuze hebben, voor een gezonde snack uit de verkoopautomaat zouden kiezen.

Verschillende onderzoeken laten zien dat 1 op de 5 jongeren tussen 12 en 15 jaar te dik is en helaas blijft dit aantal stijgen! De onderzoekers bestudeerden wat er nodig is om scholieren te laten kiezen voor een gezond tussendoortje, meldt nu.nl. Ze gingen naar scholen waar het assortiment van de verkopenautomaten uitgebreid werd met suiker- en vetarme producten. Vervolgens werden snacks en frisdranken voorzien van labels met informatie over calorieën. Als laatste daalden de gezonde producten in prijs. Bij de overige scholen veranderde niets. Uit de resultaten blijkt dat het goedkoper maken van gezonde en caloriearme snacks of een duidelijke aanduiding van gezond product weinig baatte.

Verdere ontwikkeling
Het uitbreiden van het assortiment bleek het beste effect te hebben op de snackkeuze van jongeren. Daarom roept het Nederlandse Voedingscentrum op voor een verdere ontwikkeling van nieuwe caloriearme snacks en de aanpassing van de portiegrootte.

Het introduceren van gezonde snacks is niet alleen goed voor de lijn, maar ook voor het concentratievermogen van de jongeren en natuurlijk hun algemene gezondheid.

Dus probeer de brooddoos van uw kinderen eens op te fleuren met kerstomaatjes of stukjes wortel, en stop eens een schijfje komkommer tussen hun sandwich. Geef eens een appel of ander seizoensfruit mee voor in de pauze.Ook gedroogde vruchten en noten zijn een goed alternatief als tien- of vieruurtje. Alle kleine aanpassingen helpen uw kinderen hun gezondheid en lijn te behouden, voor nu maar ook voor later!

Voor meer tips kunt u terecht op onze site Doxys.

Bron: Nu.nl

Het Laatste Nieuws