La reprise en main :)

Voilà après 2 ans d’absence sur le site, je reviens pointer le bout de mon nez ou de mon ventre…hum! En effet, il y a deux ans chez fait un régime en suivant un programme de 1200kcal et j’ai perdu 9 kg mais voilà j’ai une vie extrêmement chargée et suite à un décès, je me suis subitement mis à grossir alors que j’étais stabilisée :(
J’ai eu du mal à tout gérer…Tous les jours,je fais 3 heures de trajet pour aller au boulot, un travail temps plein, en graduat aux cours du soir et après la journée commence le ménage… en gros, je quitte la maison à 6h30 pour n’y remettre les pieds qu’à 21h30… et cette année, je n’ai pas su gérer et compensé en mangeant. Mon seul réconfort et plaisir résidaient dans la nourriture.
1/07/2008: 83.5 kg > 10/09/2008: 74.5 kg
Hier 81.6 kg
auj.:81 kg :)
en réalité, je n’ai pas trop à me plaindre. Je suis en fait très grande 1m84…donc les 81 sont dans la masse on va dire…mais mon corps me réclame un rééquilibrage!!! (et mes jeans aussi humhum)

Alors, me voici de retour. Je ne ferai plus de rééquilibrage à 1200kcal mais à 1400kcal.
Je viendrai mettre sur ce post mon évolution régulièrement…

Courage à tous et à toutes…

Re-bonjour Séve,

bien heureux de pouvoir reprendre le contact au travers du coach diététique en ligne DOXYS après cette longue interruption.

Très content que vous puissiez tout de même trouver un petit peu de temps dans votre emploi du temps surchargé !

Bon courage et à bientôt.