bilan

Voilà 5 kilos en moins mais je n’arrive pas à ce que ma dame soit verte. Je n’arrive pas à manger tout ce qui est prévu car je n’ai pas faim; je mange 1 tranche de pain gris ou blanc avec du jambon dégraissé ou du fromage maigre et une fois semaine du choco; j’essaye de manger 1 fruit sur la journée et le soir je mange une assiette de potage 100 gramme de pomme de terre, 120 gramme de viande et 250 gr de légumes. Pouvez-vous me dire ce que je dois changer pour que mon alimentation soit équilibrée et que ma dame devienne verte; merci

C’est vrai que c’est un des plaisir des menus du coach diététique en ligne DOXYS : manger beaucoup, de tout, ne pas avoir faim et en plus maigrir ! Cela peut paraître paradoxal et c’est pourtant la réalité quotidienne de ces menus.

Aussi pour vous faciliter la vie, ne vous compliquez pas trop la vie : profiter du fait d’avoir l’abonnement PRO qui vous donne la possibilité de cliquer sur le bouton “autres menus” dans le tableau de bord afin de recevoir d’autres propositions de journées alimentaires ou la dame est toute verte et donc l’assurance d’avoir vos menus équilibrés.

Vous pouvez bien entendu partir de ces propositions pour les modifier par la suite en fonction de vos envies ou de vos besoins.