recette

bonjour ,
je veins de commencer le régime.
vous proposer des recettes , mais je ne sais pas voire la recette détailler?
cela est il possible ou pas ?
et pour ce qui concerne le sport , moi je fait de la power plate mais il n’est pas possible d’avoir ce choix , donc je choisis la musculation mais je ne sais pas si c’est le bon choix.

merci de m’aider et je trouve le programme génial.

Bienvenue chez Doxys !

pour le moment, nous ne proposons pas de recettes, seulement les aliments. En général les recettes sont très simples à réaliser. L’avantage est que vous pouvez les modifier si vous ne trouvez pas (ou n’aimez pas) certains aliments, et voir l’impact sur vos indicateurs. Le désavantage est que nous ne pouvons pas proposer de recette.. c’est un choix que nous avons dû faire.

Pour le PowerPlate, en effet, la musculation est une bonne alternative.

A bientôt