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Bienvenue aux nouveau membres.

N’hésitez pas à poser vos questions ici, nos diététiciens visitent régulièrement ce forum.

Bonjour ! Je viens vous rejoindre parce que je désespère un peu. J’ai fait WW toute seule pendant 1 an et j’ai perdu 6kg (de 83 kg à 76 kg) mais, depuis quelques temps, je remonte doucement (ce matin, 89,8 kg). Alors voilà, je viens voir si ça ne marcherait pas mieux avec vous tous ! J’ai pris un abonnement de 2 mois pour débuter et je me suis mise un maximum de 1400 calories. J’espère que ça va bien se passer car je manque un peu de motivation pour l’instant. Mes amitiés à toutes et tous ! Uraeus

Bonjour Uraeus ! Surtout ne perdez pas éspoir. Ce genre de choses arrive… On est content d’avoir perdu plusieurs kg et on oublie la phase de stabilisation qui doit suivre le régime. D’ailleurs en parlant de régime, c’est une mauvaise chose de l’appeler ainsi. Ce qu’il faut faire c’est changer de rythme de vie et d’habitudes. Doxys peut vous permettre de mieux manger, comme votre corp en à besoin. Vous verrez que vous allez maigrir. Mais une fois que vous aurez perdu le poids voulu, le programme doxys s’adaptera et vous proposera un type d’alimentation qu’il faudra suivre à vie si je puis dire. à par exemple 1800 cal par jour dans votre cas ( exemple bien sur ). Après, de petites incartade ne seront pas dramatique. Mais ce qu’essaye de vous apprendre ce programme c’est que ça ne sert a rien de manger à 1400 cal pdt un ans pour ensuite du jour au lendemain ou petit a petit revenir à 2500 cal par jour. Là c’est sur que ça n’ira pas.

Enfin, je suis sur que vous aller y arriver car ce régime n’est pas aussi restrictif qu’il peut peut-être vous sembler au premier abord. vous vous rendrez vite compte au fur et a mesure que cette alimentation est faite pour vous et que vous n’avez pas ” besoin ” de plus. C’est le jour où vous ressentirez ça, que vous aurez vraiment reussi votre ” régime ”.

Après, quand vous vous sentez plus fragile, que vous avez peur de ceder ou que vous avez cédé et que vous culpabilisez. Venez en parler sur le forum ! il est là pour ça et on pourra vous donner des conseils pour vous rattraper ou pour vous remotiver !

Bonne chance à vous ! Vous allez y arriver, comme nous tous !

Merci pour votre réponse qui m’a fait chaud au coeur. Je voulais rectifier mon poids. J’avais écrit 89,8 alors que c’est 79,8. ça change quand même pas mal de choses. Je voulais également vous dire que c’est exactement ce que j’ai envie de faire : adopter une autre façon de manger pour le reste de ma vie. J’ai déjà pris de bonnes habitudes avec WW mais j’avais été moins vigileante depuis quelques temps. Je sens que je vais avoir des résultats probants avec une équipe comme la vôtre.

Tout les membres de Doxys sont là pour vous aider et vous soutenir de leur mieux. Vous trouverez ici des gens formidables capables de vous aiguiller sur bien des points ! En gros, c’est comme une séance hebdomadaire de WW sauf que c’est 7j/7 24h/24 et à domicile s’il vous plait :)

Sinon je tiens tout de même à préciser que je suis un simple membre comme vous et non un membre de l’équipe comme votre message semble vouloir le dire ^^ Mais ça n’empêche que si vous avez besoin du moindre soutiens, je serai là pour vous aider. Je passe de nombreuse fois par jour sur le forum !

( Sauf la semaine prochaine, vacances d’été oblige :) ).

Encore une fois bonne chance et ne baissez pas les bras !

ps: C’est sur que 79.8 c’est tout de suite moins embétant ! Vous les reperdrez vite, ne vous en faites pas :)

Encore une fois merci Witchou. Sincèrement, je me sens déjà bien épaulée depuis hier et ça fait du bien.
Bonnes vacances à vous si on ne se lit plus entretemps. Je crois que je vais me créer un coin sur le forum.
Amicalement, Uraeus.