Je ne maigris pas et je reprend du poids
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bebertbleubleu
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Bonjour, Je respecte le nombre de calories par jour depuis le début. Après la perte de quelques kilos je ne maigris plus et j’ai tendance à reprendre du poids. Dois je changer le nombre de calories revu à la baisse ? Merci pour votre réponse Albert |
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philippe
Administrateur
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Cela peut éventuellement être une solution que de suivre un régime au niveau d’énergie inférieur. Il y a beaucoup de messages dans les forums qui traitent de ce problème … cela pourrait être intéressant de les lire car votre cas est très similaire et peut-être identique. En voici un post déjà : http://www.doxys.com/forums/forums/3-conseils-de-ditticiens/topics/295-je-grossis-je-grossis mais il en a certainement d’autres ! Cela dit, il est normal au début d’avoir des variations, souvent liées à l’état d’hydratation du corps, lequel varie tous les jours. Avec les balances digitales que nous avons maintenant, cela se marque souvent beaucoup plus qu’avec des balances classiques à aiguilles. Tenez-nous au courant de l’évolution de votre poids. |