question aux diététiciens

Bonsoir!
je voulais savoir si les diététiciens du site avaient des heures précises de passage sur le site pour répondre à nos questions , ou peut-être des jours en particulier?

Merci !

Bonsoir Laura,

nous visitons très régulièrement les forums et répondons dès que possible aux questions qui nous sont posées … il n’y a donc pas d’heure ou de jours !

@+

Puis-je me permettre, chère Laura, de préciser que les réponses de Philippe sont toujours très rapides et extrèmement encourageantes, car bien sûr, il ne le dira pas lui même ! Bon courage, Laura et, si ça vous dit, venez me dire bonjour sur “le coin d’Uraeus”. !

Bonjour,

J’ai grand besoin d’un conseil d’un spécialiste. Je suis une étudiante de 22ans qui reviendra dans un mois d’un séjour erasmus de 6mois. En conséquence du changement d’environnement, je me suis “réfugiée” dans un excès de mauvaise nourriture et de sport (vélo,fitness et machines en salle). Résultat 7kg pris en 4mois et un corps complètement changé, gonflé. Je vis un vrai cauchemar d’identité face à ce corps que je ne ressent pas comme le mien. Je suis votre programme sur ce site depuis 1mois et j’ai perdu 2kg mais mon corps ne “dégonfle” absolument pas. J’ai l’impression que les muscles ressortent même plus. Pouvez-vous me conseillé et peut-être m’expliquer ce qui m’est arrivé?
Un grand merci pour ce site déjà!

Bonsoir Flore13,

bienvenue tout d’abord sur le forum du coach diététique en ligne DOXYS. Et aussi grand merci pour vos encouragements vis à vis du site et des outils mis à disposition des utilisateurs.

Concernant votre souci, je crois que la réponse est simple : vous en êtes au début de votre perte de poids. En conséquence la prise de poids certes spectaculaire dans un laps de temps court est bien visible, par contre la perte de poids n’est pas encore suffisante afin que vous voyez un résultat “spectaculaire” et qui vous satisfasse.

Donc mon conseil : persévérez car vous avez déjà très bien travaillé et dans peu de temps cela se verra plus et dès que vous aurez perdu 4 à 5 kg, vous aurez perdu une taille de vêtement, ce qui sera déjà très significatif !

Courage tenez bon et vous verrez tout se passera très bien.

N’hésitez pas à engager la conversation avec les autre membres (très) actifs et très sympathiques du forum, il vous soutiendrons et vous reboosterons le moral.

A bientôt.

Bonjour Maryrose,

les chiffres en verts doivent rester le plus possible en vert. Quand on dépasse l’équilibre ils devient orange et rouges ensuite quand on dépasse vraiment trop. Comme pour les feu rouge de la signalisation routière !

Pas de soucis Maryrose,

il n’y a pas d’heure limite, du fait justement de la souplesse du coach diététique en ligne DOXYS car c’est un de ses points forts : il permet de finalement toujours vous en sortir même si vous avez un emploi du temps qui varie énormément et que régulièrement vous avez un horaire irrégulier car il vous permet d’inverser certains repas et donc d’avoir un apport calorique journalier qui reste raisonnable.

Bonjour Maryrose,

pas d’ambiguïté car pour le suivi du poids journalier de “la petite bonne femme verte” du coach DOXYS il faut se peser chaque jour effectivement. Je crois que le propos de Pierre était que pour que le poids ne devienne pas une obsession sur un long terme, mieux vaut ne se peser qu’une fois par semaine (dans le cadre de la surveillance du poids une fois l’objectif de perte de poids atteint et pour surveiller que l’on ne reprend pas du poids ensuite).

MAryrose,

il n’y a pas de cas standard: ce qui marche pour certain ne marche pas nécessairement pour d’autre, il faut que vous fassiez vos propres essais et voir ce qu’il faudra ensuite modifier. Comme on dit c’est en forgeant qu’on devient forgeron !

Bonjour Maryrose,

je n’ai pas d’astuces spécifiques à vous donner si ce n’est que d’utiliser régulièrement le coach diététique DOXYS en ligne le plus souvent possible, en tout cas chaque jour et vous aurez d’excellents résultats.

Pour la gestion de la société c’est moi qui m’en occupe.