tendance végétarienne
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tetsybox
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par quoi puis-je remplacer la viande et le poisson, pour manger suffisamment de protéines ? |
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philippe
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des légumineuses (lentilles, pois cassés, haricots rouges et blancs, pois chiches), protéines végétales (soja par ex), oeufs, produits laitiers. |