contrôler ses envies

Petits soucis et voilà que je me jettes sur le chocolat, sur la pâtisserie! résultat reprise de 1 kilo au lieu d’en perdre! comment faire pour ne pas compenser par la nourriture quand on a des soucis?

Bonjour Mississsipi,

Bonne question ! Cela dit il votre coach diététique ne ligne DOXYS n’a pas toujours la réponse universelle pour tout ! Résoudre vos soucis je suppose que si c’était possible vous l’auriez déjà fait, donc peut-être sortir par ce beau temps et vous aérer l’esprit … pourrait vous apporter quelque détente … et vous verriez peut-être les choses avec un esprit plus “relax” par la suite ???