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Sujet: Diététique / youpi !!!!!!!

lundi 10 mai 2010 je pése 90 kg je ne sais pas si je vais arrivée à avoir le 8 à la place du 9 lol on continue

Sujet: Diététique / mon parcours

-500g pour cette v1ère semaine à 1600 calories. j’attaque cette seconde à 1400 calories.

voilà ça descend donc c’est le principal!

Sujet: Diététique / je grossie avec 1200calories

salut maryrose
oui mon bonhomme est toujours vert,

merci

Sujet: Diététique / je grossie avec 1200calories

Salut Gasra

Je vois que tu t autorises des sucreries. Ce n’est pas biennnn !!!! Vérifie que la dame est bien verte et cherche à comprendre si tu as grossi avec tes petites gourmandises. Courage Philippe te donnera de meilleurs conseils, c’est lui le nutritionniste .

Bises maryrose

Sujet: Diététique / je grossie avec 1200calories

bonjour
je ne comprend pas je mange bien des legumes ,des fruits,des yaourt feculents, et je grossie je ne comprend rien , mon moral va vraiment à la baisse; qui peux m’aider,?

en faite ca fais 3semaine que je suis au meme niveau mais lç j’ai carrement grossie pffffffff

merci de m’aider

Sujet: Diététique / Le coin d'Uraeus

Super Uraeus,

la décision était donc bien justifiée ! Bravo … go go go on continue sans trop changer !

Bonne fêtes des mères à toutes les mamans !

Sujet: Diététique / Le coin d'Uraeus

Et ça continue : – 500 gr la semaine dernière ! Trop top !

Sujet: Utilisation de l'application / Recalculez, Doxys se trompe!

Bonjour littlebetelg,

bien vu !

Pour les tomates en catégorie légumes il y avait une erreur (c’était un aliment introduit par un membre et validé par erreur !).

Donc j’ai laissé la tomate en catégorie légume et je l’ai corrigé pour mettre la bonne valeur (celle de la tomate en catégorie fruits soit 11 kcal/100 g).

Merci pour votre bonne attention et votre sagacité !

Sujet: Utilisation de l'application / Recalculez, Doxys se trompe!

Bonjour,

je vous contacte car il y a une incohérence en ce qui concerne les tomates. Lorsqu’on choisi une tomate dans la catégorie “fruits” elle fait de l’ordre de 11kcal/100g et si on la choisie parmi les légumes elle fait de l’ordre de 20kcal/100g. Serait-il possible de trancher et d’indiquer la même valeur énergétique dans les deux catégories (fruits & légumes)?

Merci!

Sujet: Diététique / introduire des sucreries dans la journée

MERCI BEAUCOUP
MONSIEUR PHILLIPE

BON week end

Sujet: Diététique / introduire des sucreries dans la journée

Bonjour Gasra2001,

il y a toujours moyen d’introduire des douceurs :-) tels que des sucreries dans la journée alimentaire. Le coach diététique en ligne DOXYS les prend en compte dans le total des sucreS (glucides dits lents & sucres dit rapides).

Toutefois il ne faut pas en exagérer la quantité car dans le cadre d’une alimentation équilibrée (ce dont votre coach diététique en ligne DOXYS fait la promotion) il est important de ne pas dépasser 10 % de l’apport total des calories de la journée sous formes de sucreS (encore appelés sucres rapides).

Sujet: Diététique / Le petit coin de Thalina

Désolé Thalina !

Je suis passé à travers de votre post, ce n’est pas que je ne voulais y répondre.

De la doc de référence fort intéressante :

http://fr.wikipedia.org/wiki/Cholest%C3%A9rol

http://cholesterol.doctissimo.fr/

Il faut aussi bien penser que même en optimisant au maximum l’alimentation : le cholestérol peut aussi être d’origine FAMILIALE et donc malgré une alimentation optimisée pour réduire le cholestérol, celui-ci peut demeurer élevé …. d’où l’utilisation impérative (en fonction des facteurs de risques associés) de médicament pour faire baisser un taux de cholestérol sanguin qui resterait désespérément élevé !

La décision de prendre le médicament est à prendre avec le médecin ou le cardiologue traitant.

Sujet: Diététique / Le petit coin de Thalina

Bonsoir Philippe

Pouvez vous répondre SVP à mon mail de lundi au sujet du cholestérol ? Je suis un peu perdue par rapport aux résultats de ma prise de sang.

Je vous remercie à l’avance

Bizzzzzzzz

Thalina

Sujet: Diététique / introduire des sucreries dans la journée

bonjour
J’aurais juste voulu savoir , s il y a plusieurs d’entre vous qui indroduisent , des sucrerie dans leur journée, avec la dame qui ne vire pas au rouge, est ce que c’est correct quand meme ,
j’éspere avoir était clair ,
merci beaucoup

Sujet: Conseils de diététiciens / Votre avis, Philippe, svp !

Merci pour les lumières ! ça me rassure !

Sujet: Conseils de diététiciens / Votre avis, Philippe, svp !

Bonjour Uraeus,

je vous donne ma bénédiction pas pâle ! :-) Quoi que par le beau soleil que nous avons en moment !

On ne peut pas toujours expliquer les soubresauts de notre métabolisme, toutefois cela peut s’expliquer que avec 1400 kcal par jour vous êtes de toute façon en dessous de votre besoin et énergétique total journalier et donc que vous perdez du poids.

Sujet: Diététique / Debut le 29/04

coco-o La marque de mon diurétique et phytodiur c’est a prendre le matin dans un peu d’eau, niveau gouts c’est beurk mais je vois vraiment les résultats

Sujet: Conseils de diététiciens / Votre avis, Philippe, svp !

Philippe, j’ai besoin de votre avis et de votre bénédiction concernant la décision que j’ai prise de passer de 1200 à 1400 calories par jour. Depuis plusieurs mois, j’avais beaucoup de mal à “tenir” et je me suis décidée à augmenter un peu ma ration quotidienne. Depuis, non seulement je suis repartie à la baisse, mais je ne grignote plus comme une lapine enceinte… :-) Ceci dit, je ne comprends pas comment c’est possible mais enfin, le fait est là. Pensez-vous que j’ai bien fait ? Savez-vous pourquoi ? Déjà merci pour vos conseils !

Sujet: Conseils de diététiciens / Nouvelle inscrite

Bonjour Helene4358,

voici la section recettes du coach diététique en ligne DOXYS :

http://www.doxys.com/bfr/category/recettes

vous trouverez encore les réponses à des questions similaires aux vôtres ici :

http://www.doxys.com/forums/forums/1/topics/245

Bien entendu vous pouvez adapter (éditer) les menus, c’est la raison d’être et la force de l’outil de coaching en ligne DOXYS : l’adaptation totale des menus de la journée !

Vous trouverez toute l’explication en cliquant sur la petite caméra dans le tableau de bord ou sur la page d’accueil et vous avez 4 petits films qui vous explique toute la marche à suivre pour éditer les menus.

Pour l’activité aquagym : vous choisissez natation et vous adaptez l’intensité. Nous avons volontairement limité le nombre d’activités physiques par soucis de facilité, sinon avec 2000 activités différentes vous pourriez encore dire que votre sous catégorie ne s’y trouve pas !

Sujet: Diététique / Debut le 29/04

Bonjour kiira,

très heureux d’entendre que l’utilisation du coach diététique en ligne DOXYS vous comble et vous donne les excellents résultats en terme de perte de poids auxquels vous aviez rêvé !

A bientôt et surtout continuez !

Sujet: Diététique / Debut le 29/04

Bravo !

Sujet: Conseils de diététiciens / Nouvelle inscrite

Bonjour, plusieurs petites questions:
Les menus proposés ne correspondent pas beaucoup aux menus habituels que je fais en famille mais je suis prête à essayer mais y-a-t’il des recettes?
J’ai déjà utilisé la version gratuite et souvent je dépasse la portion de protèine.( je suis une grande mangeuse de viande)par contre je ne consomme jamais ma proportion de glucide.
N’y-a-t’il pas moyen d’adapter les menus?
Je pratique de l’aquagym mais ce n’est pas repris dans les activités ainsi que de l’entrainement plongée qui se fait en piscine.
Merci

Sujet: Diététique / Debut le 29/04

salut kriira,
je te félicite pour ta perte de poids et que ça continue, tu marque que tu utilise un diurétique tu peux m en dire plus et la marque car j ai un problème de rétention d eau et je peux prendre jusqu a 1kg merci

Sujet: Diététique / Mélyne Marabou

Bonjour Marabou,bonjour Mélyne.
Comment vont les deux êtres les plus heureuses de la terre. Non pas encore les sourires mais tu va voir. Bientôt la voix masculine feras la différence question de feeling n’est ce pas ? lol Ah Oedipe quand tu me tiens !!! non pas encore
Merci pour ta gentillesse, je vois que tu attaques fort mais dis toi bien que ton corps ne va pas fondre comme neige au soleil .Doucement mais sûrement. + 400g = fatigue un peu de stress et le tour est joué . Quand tu auras tout mis en place que ta tête ne seras plus à te dire :<je n’y arrive pas > Tu sais être maman c’est un sacré boulot.
Quant à moi – 40kg seraient les bienvenus mais je n’y arrive pas – 1 kg 400 en plus de presque 2 mois “décevant”
Dommage que l’on est pas un blog personnel où l’on pourrait se dire des histoires de filles.
Bises à toutes les deux et une caresse supplémentaire ààà Mélyne. Maryrose

Sujet: Diététique / Mélyne Marabou

bonjour Maryrose,
La petite Mélyne va bien, 2 mois dans 2 jours…comme ça passe! cependant pour les arheu et les fous rires va falloir attendre encore un peu. Comme elle est née avec 2 mois d’avance ça va certainement décaler par rapport à un enfant à terme. mais j’ai hâte de vivre ces moments…
sinon pour le régime et bien je concocte moi-même les menus, j’ai attaqué à 1600 calories car j’ai faim et je descendrai progressivement à 1200. Cependant +400g aujourd’hui….grrrr!!!!
mai bon faut le temps au corps de retrouver un rythme alimentaire. Tu ne décolles pas mais ne t’inquiètes pas ça viendra, je suis passée par des phases de stagnation durant 1 mois voir 6 semaines avant de voir la balance à la baisse.
Moi j’avais remarqué que même si le poids restait stable, les cm de tour de taille et autre diminuaient.
Peut-être devrais-tu prendre tes mesures et comme ça tu trouveras la motivation à continuer.
Ne baisses pas les bras tu vas y arriver, y a pas de raison.
combien de kilos voudrais-tu perdre? moi perso j’en ai encore 25 à perdre, mais je me fixe des objectifs de 5 ou 10 kilos, comme ça cela parait moins loin.

bises à toi