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Apr 22, 2017
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Bonjour Philippe et bonjour à tous,
Voilà 1 an que je n’ai pas donné de nouvelles…et oui le programme je l’ai lâché peu de temps après ce dernier post.
J’ai eu un cancer et des problèmes de couple…j’ai repris 5 kilos.
5 sur les 26 de perdus…un moindre mal vu que la nourriture a été mon réconfort! Mais 5 kilos c’est une taille de vêtement et du coup je ne me sens pas à l’aise dedans et je n’ai pas envie de refaire une garde de robe à la hausse!
Donc la motivation a été difficile, j’y pense depuis ce début d’année mais impossible de lutter contre mes pulsions alimentaires…mais ça y est depuis mardi je suis redevenue sérieuse. J’espère m’y tenir!!!
bilan en 4 jours: -1,3 kg…y a pas de secret! Doxys répond toujours présent côté résultat.
Bon week-end ensoleillé à tous.

 
Apr 2, 2016
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Bonjour Philippe et à tous les utilisateurs,
Je viens vous donner quelques nouvelles.
voilà 7 mois que j’ai stabilisé les 26 kilos perdus grâce à Doxys.
Malgré les dérives,le stress naturellement je rééquilibre ce que je mange.
mais voilà depuis mardi je me suis décidée à reprendre le rééquilibrage à 1200 calories pour perdre les kilos restants, c’est à dire les 4 de mon dernier objectif + 5 de mon nouvel objectif. Un total de 9 kilos. D’ici cet été cela me semble réalisable si mon corps ne fait pas trop de résistance.
Allez on garde la motivation et passez un bon week-end.

 
Aug 1, 2015
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

On s’aperçoit qu’on dévie parfois et hors de question pour moi de reprendre 30 kilos!!!
Bonnes vacances ou bon week-end à tous.

 
Aug 1, 2015
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Bonjour Philippe et bonjour à tous les utilisateurs,
1er août et le début des vacances pour moi. Encore un mois quasi en permanence en déplacement…donc resto matin midi et soir. Qui dit déplacement dit quasi pas de sport! Sans parler des apéros sous la canicule…
Malgré tout,encore 1 mois de reéquilibrage et ça descend encore!
26kilos!!!! Encore 4 pour atteindre mon objectif et pourquoi pas 5 de plus.Je n’éprouve toujours pas difficulté à suivre ce mode sain d’alimentation. L’apprentissage porte ses fruits.
Comme c’est les vacances je vais refaire du sport et renoter sérieusement ce que je mange car

 
Jun 27, 2015
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Bonjour,
Merci Philippe vos encouragements sont toujours les bienvenus.
Et bien voila une semaine supplémentaire et les kilos qui continuent de s’envoler.
Encore 1 semaine et ce sera le bilan des 6 mois.
Déja 23,1 kilos envolés. Je suis à moins de 6 kilos de mon objectif…je suis très heureuse d’autant plus que je n’ai pas fait ce poids-là depuis 15 ans!!!
Je me suis même achetée un maillot de bain 2 pièces…quelle métamorphose!!! J’en suis tellement heureuse…je revis!!!
Si moi j’y arrive c’est que c’est accessible à tous,restez motivés!!!
Bon week-end à tous ;)

 
Jun 21, 2015
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Bonjour Philippe et à tous les utilisateurs,
Encore 1 mois de plus et 2 kilos de moins…la perte est plus difficile mon corps fait un peu de résistance…mais je suis persévérante je ne lâche rien et j’ai intensifié le sport.
Allez on continue…
Bon dimanche

 
May 20, 2015
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Bonjour à tous,
Toujours en cours de rééquilibrage,sans fatigue,sans restriction et cela me semble toujours aussi réalisable (l’atteinte de mon objectif).
Déjà moins 20 kilos…que du bonheur!
Je ne suis plus qu’à 9 kilos de mon objectif…youhou!!!

Bonne continuation à tous.;)

 
Apr 11, 2015
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Bonjour Philippe,
Ce fut avec plaisir et cela me permet de vous remercier pour ce que vous m’apportez quotidiennement.

A tous les utilisateurs, n’hésitez à venir partager.

Bon week-end ensoleillé à tous ;)

 
Apr 8, 2015
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Les années passent mais on revient toujours aux sources!!! Beaucoup d’évènements malheureux ces dernières années qui ont fait que je suis revenue à la case départ niveau kilos. Mais depuis 3 mois je suis de nouveau le programme et refais du sport régulièrement. J’ai donc perdu 15 kilos en 3 mois malgré les week-ends en famille,les déplacements professionnels en pagaille et les sorties avec les copains.
Je suis à 1200 calories et n’éprouve ni faim,ni fatigue,ni frustration.
Ça marche vraiment!!!dommage que le site ne soit plus très actif…vous devriez accuentuer la communication autour de cette méthode car il y a tellement de régimes à la *.
Merci Philippe pour maintenir ce site ouvert.
Je suis en route pour le 4ème mois,toujours aussi motivée.j’ai encore 14 kilos à perdre pour atteindre mon objectif.
Cordialement

 
Aug 21, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

bonjour philippe,
bilan des 3 semaines -4.5kg…c’est super j’en suis ravie!
mais j’ai une question car j’ai appris ce matin que je suis enceinte ce qui est une excellente nouvelle,mais j’aimerais continuer doxys.je suis actuellement à 1200calories, à combien dois-je être pendant ma grossesse?
merci par avance

 
Aug 10, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

oui accroches-toi, il est normal que le corps fasse de la résistance à notre plus grand désaroi!!!!
je t’envoie plein de courage Luce!

 
Aug 9, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

bonjour à tous!
et bien la descente continue, je suis contente car 3,3 kilos en 9 jours. Je cuisine, les idées de bons petits plats diététiques fusent.
j’espère que ça se passe bien pour vous et que la motivation et la persévérence sont toujours au rendez-vous.

à bientôt et courage à tous

 
Aug 5, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

bon tout va bien, je gère la reprise….début de semaine j’avais faim mais là déjà ça va beaucoup mieux.
de plus je me force à faire un peu de sport (marche rapide, abdos,…) et boire beaucoup, en même temps vu la chaleur ce n’est pas trop difficile.
bonne journée à tous

 
Aug 4, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / Premiers résultats bluffants

bravo pour cette perte, c’est super! et tous mes encouragements pour résister aux petits craquages!

j’espère que tu as bien couru ce matin! moi c’est abdos, fessiers et marche à pied.

travailles-bien, à plus

 
Aug 3, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / Premiers résultats bluffants

merci philippe….on a trop souvent tendance à oublier le soutien que tu peux nous apporter…et il est tellement plus facile d’abandonner que de persister.
Pour être honnête j’ai failli faire le régime dukan, mais en voyant les restrictions je me suis dis que je ne tiendrais jamais et puis il y a 10 ans j’avais déjà fait une diète protéiné, qui au final n’a fait que me rajouter quelques kilos superflus supplémentaires…sans parler des conséquences pour la santé.
Je suis donc revenue à Doxys, qui est un régime efficace et surtout sans carence….

 
Aug 3, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

merci Luce

et bien j’avais repris 5 kilos juste pour le mois de juillet…t’images l’horreur!
donc là depuis samedi c’est retour aux bonnes pratiques et j’ai déjà perdu 2,1 kilos….mais bon le chemin est encore long car j’ai encore 20 kilos à perdre. Doxys m’en a fait perdre 13 déjà…

plein de courage et on se suit et se soutient, si ça te dit.
à plus

 
Aug 3, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / Premiers résultats bluffants

bonjour Luce, moi aussi de nouveau dans la course avec les bonnes habitudes de connection quotidienne et d’anticipation des repas.
pour raison professionnelle, j’ai fait beaucoup de déplacement et du coup j’ai totalement zappé Doxys…mais les kilos eux ne m’ont pas oublié lol!
courage à toi, à nous

bye

 
Jun 1, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

salut tout le monde! bon malgré une communion et déplacements professionnels avec resto matin midi et soir j’en suis quand même à -3,3kilos en 3 semaines…allez retour aux choses sérieuses et courage à vous toutes et tous.à bientôt

 
May 14, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

chose promise, chose due…je n’ai commencé que mardi car lundi le frigo était vide…donc lundi c’était corvée courses pour m’y remettre.
ça y est je suis de nouveau dans la course, je me suis raisonné et j’ai repris mon programme à 1200 calories.
résultat en 4 jours j’ai déjà perdu 2.100 kg…youhou!!!! pas de mystère ça marche véritablement.
je suis arrivée sur ce site avec l’intention de perdre 30 kilos…aujourd’hui il m’en reste 17 kilos. Ce qui signifie malgré ma grossesse et les arrêts de régime j’en ai quand même perdus 13 avec Doxys.
Sur cette bonne note, bon week-end à tous les doxynautes et soyez persévérents.

 
May 2, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

coucou à toutes et tous,
bon je ne suis vraiment pas fiable….du coup mes efforts du samedi ont été réduits à néant avec un apéritif improvisé et une invitation en prime le dimanche et sans parler des déplacements professionnels au dernier moment…du coup pas de régime repris sérieusement!
je ne suis pas non plus remonté sur la balance…ha lala je me éteste quand je repousse toujours la prise de la meilleure solution pour moi…il faut vraiment que je m’y remettes…mais dimanche communion de ma filleule!!!
alors disons lundi prochain!!!et là c’est la bonne!

 
Apr 16, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / Reprise

salut sylphide et bonne reprise tout comme moi au passage).
je recommence ce jour en essayant de ne pas me faire bouffer par mon quotidien une fois de plus.

courage à toi et à très bientôt :)

 
Apr 16, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

merci Philippe,
se faire tirer les oreilles on en a parfois bien besoin!
du coup j’ai avancé la reprise, je recommence aujourd’hui….allez les doxynautes!!!!on va y arriver!

bises à toutes et tous et profitez bien de ce week-end ensoleillé.

 
Apr 14, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

bonjour à toutes et tous,
et oui une revenante (enfin presque!)…j’ai complètement décroché ces derniers mois par manque de temps (boulot + ma fille) et par manque de volonté(et puis plus personne ne participait au forum)…je suis stressée et je cours tout le temps, par conséquent j’ai faim, du moins j’ai envie de manger…donc je boulotte, j’ai envie d’aliments réconfortants comme le sucre, les gâteaux, le chocolat….pffff!
me voilà avec +3 kilos (certes ce n’est pas si catastrophique en 4 mois 1/2 mais quand même!)….du coup l’été, la plage et surtout le maillot de bain se profilant à l’horizon, j’ai envie de m’y remettre!!!
ce week-end je vais élaborer mes menus et lundi ce sera le top départ!!!!

à bientôt

 
Jan 12, 2011
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

tout d’abord meilleurs voeux à toutes et tous, que 2011 vous comble de joie, de bonheur et de réussite.

côté régime, j’ai lâché en cette fin d’année (disons tout le mois de décembre) ce qui m’a valu un +2kilos avec les fêtes mais qui ont aussitôt disparu.
du coup mon poids s’est stabilisé pendant cette période et j’en suis à -10,2kilos. Je reprends sérieusement et rigoureusement mon programme pour les 10 kilos à suivre.

bon courage

 
Nov 3, 2010
Blank marabou 89 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

bon ça a bien du mal à descendre en ce moment….disons que les excès des week-end pèsent sur la balance et mes efforts de la semaine servent à déstocker ces excès!!!
pfff…je garde le cap malgré tout et atteints quand même -10,5kilos en 3 mois, ce qui est très bien!

bon allez on reste motivés…courage à toutes et tous!

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