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Sujet: Diététique / Le début de ma nouvelle vie

Bonjour,
j’ai fini ma formation et nouvelle vie, nouvelle fille 89.7 ce matin 1600 calories par jour je pense que cela va pouvoir marcher.
On verra à demain car je vais travailler.

Sujet: Diététique / Le début de ma nouvelle vie

Sujet: Diététique / aidez moi

Bonsoir,
j’ai eu le même problème, et il y a un an j’ai eu une psy qui m’a beaucoup aidée et elle m’a donné comme conseil : de ne rien s’interdire mais de modérer la quantité, donc tout les jours je mange 15 gr de bonbons acidulés et je ne suis pas frustrée car je mange quand même ce que je désire mais en petite quantitée, si je veux du chocolat je mange une praline, je mange un peu de chips, etc.
Avant j’étais boulimique et je ne peux plus faire de régime qui interdit des aliments, alors vive le programme doxys, je mange ce que je veux mais de manière modérée.

Donc courage et fait toi plaisir en mangeant.

Karatetine

Sujet: Diététique / Le début de ma nouvelle vie

Sujet: Diététique / Le début de ma nouvelle vie

merci

Sujet: Diététique / nouvelle

Bonsoir,

Bienvenue.
Je te souhaites le meilleur qui soit avec ce programme qui t’aide à manger équilibré et pas de trop.

Bonne M…
Karatetine

Sujet: Diététique / Le début de ma nouvelle vie

Bonsoir,
me revoici avec mon nouveau travail et la fin de cette formation qui arrive à grand pas (plus que 3 semaines).
Je suis hyper motivée, j’espère que cela va durer, mais je vois au jour le jour.
j’ai 90.9 kilos et je vivote entre 1200 et 1400 calories, on verra les résultats.

Grosses bises à tous et toutes et bonne vacances de PAQUES.

Sujet: Diététique / bientot nouvelle parmis vous

Félicitations annechou pour cette jolie petite fille qui vient de naître.

Pour ta perte de poids lors de ton accouchement tu dois attendre un peu que tout ce remette en place dans ton corps et si tu allaites cela ira encore plus vite mais chacun choisi ça technique de nourriture pour le bébé tant que c’est fait avec amour.

Et bon courage parmi nous

A bien vite.

Sujet: Diététique / Le début de ma nouvelle vie

Nous sommes le 26 janvier et rien ne va depuis une semaine: j’ai mes ragnagnas, ma fille (une ado qui me joue des tours – renvoi une semaine de l’internat et un jour de l’école) ,depuis mercredi j’ai fini de travailler à mon ancien emploi et j’attends pour rentrer dans le nouveau… ce qui veut dire pas la volontée de rentrer ma nourriture car je ne me prends pas en main mais je voudrais tant perdre mes kilos superflus. Personne n’a une baguette magique?
Je pense que je veux aller tellement vite pour perdre mes kilos que je suis descendue à 1200 calories et j’ai des vertiges donc je dois en prendre plus mais je crains ne pouvoir perdre mes kilos vite assez!!!
Demain je me reprends en main et je note je note je note.

Sujet: Diététique / Le début de ma nouvelle vie

Bonjour,
je me suis pesée ce matin et déjà 1.6kg en moins depuis le 14 janvier et nous sommes le 18 janvier donc 4 jours.

Je ne tiens pas de ne pas me peser tout les jours, mais je me tiens à ne pas manger plus que mes 1200 calories par jours et cela peut aller, mais je mange ce que je veux si doxys me le permet pour garder ma dame en vert sinon ce sera pour un autre jour, de plus c’est mon mari qui fait à manger et des fois il change la donne et je dois jongler avec les quantités et dois aussi refuser les chips que mon fils et mon mari mange tout le temps.

je ne me prive de rien car j’ai été suivie par ma psy. pour troubles allimentaire (boulimie) si je veux du chocolat je mange du chocolat et je dois me faire plaisir. je mange donc je suis mais avec parcimonie.

Je vous tiens au courant et une chose à la fois.

Bisou
Karatetine

Sujet: Diététique / Le début de ma nouvelle vie

Bonjour,

Je pèse 90 kg depuis plus de 5 ans, suite à une dépression et à une prise de médicaments).
Je suis stable sur ces 90kg depuis une éternité et je veux vraiment passer à autre chose point de vue vestimentaire et pour ma santé. De plus je change de travail et vais avoir un uniforme et je ressemblerais à une baleine dedans.

Je veux perdre du poids et vous demande de l’aide pour tenir le coup.

Je crée ce poste pour ne pas embrouiller les autres et il me servira de journal de bord.
Je me donne comme premier objectif perdre 2.5 kg (si je fais plus pour l’instant cela sera trop loin) de plus je dois me tenir à ne pas me peser tout les jours mais une fois par semaine.

Donc aujourd’hui le 14 janvier 2010 je pèse 90 kg et je vais faire 1400 calories pendant une semaine.

Grosses Bises à toutes et BONNE ANNEE.

Sujet: Diététique / Premiers résultats bluffants

Je viens de lire le parcours de Luce et cela me donne énormément de punch pour me reprendre en main, mais le sport pour moi c’est pas top pour ne pas dire nul, mais tu viens de me donner un punch d’enfer.
Je voudrais avoir un premier objectif de 87.5kg donc moins 2.5 kg pour commencer puis on verra. au fur et à mesure.
De plus je change de travail et je veux changer mon aspect physique.

Bonne Année à tous et toutes.

Je donne des nouvelles mercredi 20.

Sujet: Diététique / mon parcours

Bonjour, après trois jours d’essai, je me suis inscrite et me voici!
et sur les trois jours -0.8kg déjà et sans frustration mais j’ai peur de vite me démotiver, alors je compte sur vous pour m’encourager.
Je vous félicites toute pour votre exemple et vos encouragements mutuels.

vous vous pesez tout les jours ou une fois par semaine???