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Mar 4, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / problème de taille

Bonjour Katty,

Certains paramètres ne sont pas modifiables (par vous), cela nous évite que des personnes utilisent le même compte/abonnement pour plusieurs.
Par contre, je peux faire les modifications moi-même.
Est-ce que c’est correct ?

A bientôt

 
Mar 4, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Conseils de diététiciens / 1 litre et demi d'eau par jour

Bonjour,

nous buvons en général trop peu d’eau, 1,5l est la recommandation générale. Il est vrai que si tu consommes beaucoup de soupes ou de jus de fruits c’est moins important. Boire suffisamment est important pour drainer les déchets hors du corps, mais ça ne fait pas spécialement maigrir…. ça aide à ce que tout tourne correctement. Par contre boire suffisamment d’eau permet de remplir l’estomac et donc de diminuer la sensation de faim. Ce sont les raisons pour lesquelles on recommande de consommer assez d’eau.
Pour ta perte de poids, c’est toujours difficile à dire. Ils se peut que ton métabolisme soit très bas et que tu consommes donc très peu d’énergie. Dans ce cas, essaie éventuellement de diminuer ton programme encore un peu, mais si tu n’y parviens pas, n’insiste pas.

N’hésite pas en tout cas à poster ici tes questions.

Bon courage.

 
Mar 4, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Encore une utilisatrice satifaite ;)

Bonne continuation en tout cas !

 
Mar 4, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / Petits bugs ...

En effet… bonne remarque :)

 
Mar 4, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Conseils de diététiciens / journal de bord de NAD

Très bien ! en tout cas reste motivée, tu verras rapidement les résultats !

A bientôt

 
Mar 4, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / création aliment/repas favori

Bonjour,

tu peux gérer tes favoris et aliments dans l’onglet “Favoris” sur ton tableau de bord.

 
Mar 2, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / Petits bugs ...

Bonjour,

le 2ème point est normalement réglé (c’était effectivement un bug).

Pour le 1er point… “it’s a feature, not a bug” comme on dit parfois :-) Ce qui se passe est que pour des raisons de précaution légale nous ne pouvons pas donner des conseils en ligne à des personnes dont l’IMC est au-delà de 40. Donc si quelqu’un entre un poids qui correspond à un IMC supérieur à 40 le site va forcer le poids à la première valeur autorisée… Donc tu peux utiliser le site en gardant ce poids-là jusqu’à ce que ton poids arrive dans la zone qui est acceptée par l’outil.

Bonne continuation

 
Mar 2, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / augmentation programme journalier

Cela veut dire que ton besoin énergétique pour conserver ton poids est de 2000kcal, d’après les calculs faits par le site. Si jamais ce n’était pas le cas, il est possible de changer tes données dans les préférences (activités sportives ou professionnelles) pour que ton besoin énergétique soit différent.

A bientôt

 
Mar 2, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Diététique / nouvelle inscrite

Salut Stika,

n’hésite pas à oser tes questions sur les forums, nous sommes tous là pour t’aider. Le mieux est que tu passes un peu de temps à te familiariser avec le programme (voir les vidéos de démo sur http://www.doxys.com/?screencast=1).

A bientôt

 
Mar 2, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Conseils de diététiciens / quand on a atteint son objectif... et qu'on est toujours pas satisfait! :)

Salut Zora,

en effet faire du sport te permettra de raffermir ta peau et tes tissus. Mais il n’est pas utile, ni sain d’essayer de continuer à perdre du poids, comme tu le fais très bien remarquer.

Il faut aussi rester raisonnable, et s’il est vrai qu’on nous pousse à toujours être plus mince et plus ferme, ce n’est pas pour autant l’idéal pour la santé.

Bref, je pense que beaucoup de gens t’envieront déjà pour ton parcours, et on ne peut que te féliciter pour ça :)

 
Feb 27, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / affichage

Bonjour,

cette fonction est disponible dans la version complète (payante) du programme. En effet, si vous passez à la version complète, vous recevrez tous les jours des propositions de menus (chaque journée sera pré-remplie) et vous aurez un accès illimité à l’historique (jours précédents et jours suivants).

A bientôt

 
Feb 27, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Conseils de diététiciens / Le journal de ma perte de poids

Bien vu ;)

En effet, le but n’est absolument pas de se priver… sinon, c’est l’abandon assuré !
Bref s’il faut une pause de temps en temps, pas de problème, il faut juste trouver le bon équilibre.

Bonne continuation

 
Feb 27, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Conseils de diététiciens / salade de thon au concombre

bonjour,

dans une salade de thon, nous proposons parfois de la purée (froide) à mélanger avec le thon en boîte. Cela permet d’augmenter l’apport en glucides lents de la préparation.

A bientôt

 
Feb 26, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / souci d'encodage

dans certains cas le programme ne stocke pas correctement la quantité. Pour éviter ça, tu dois simplement cliquer sur la petite icône de disquette à droite de l’aliment modifies la quantité.
Voir ici pour une illustration.

A bientôt

 
Feb 26, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Conseils de diététiciens / Comment se remotiver?

Les aliments complets (pain complet, riz complet, pâtes complètes,…) sont aussi un bon remède contre les fringales. Ils contiennent plus de fibres, qui coupent la faim sans apporter de calories.

Bonne continuation

 
Feb 26, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Conseils de diététiciens / perde du poids c'est dur. Help.

Autre chose : pour atteindre ton quota de glucides, essaie plutôt de consommer des sucres lents (pain, pâtes, riz, pommes de terre, …) plutôt que les sucres rapides (sucreries, bonbons, chocolat, biscuits, sucre, miel….).
Sur le tableau de bord Doxys nous ne faisons pas la distinction entre les deux (question de simplicité), mais théoriquement seuls 10% de tes apportes en glucides devraient provenir de sucres rapides.
Les sucres lents donnent de l’énergie plus longtemps (donc moins de sensation de faiblesse), et évitent de produire trop d’insuline (donc tu as moins vite faim).
Encore une chose : donne la préférence aux aliments complets (riz complet, pâtes complètes, pain complet), car ils contiennent plus de fibres. Les fibres ont l’avantage de couper la faim sans appporter une seule calories.

Bon courage en tout cas !

 
Feb 26, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Diététique / extra

Bonjour,

si tu fais tes patisseries toi-même, tu peux entrer les ingrédients et ainsi avoir une bonne idée des valeurs nutritives. Notre base de données contient près de 8.000 aliments et reprend de très nombreux aliments de marque. Tous ces aliments ont été vérifiés, malheureusement, nous ne pouvons pas ajouter de nouveaux aliments sans en connaître les valeurs nutritives.

Si tu trouves les valeurs nutritives (ou que tu les calcules par toi-même) tu peux créer l’aliment. Les 2 seules manières de connaître les valeurs exactes sont des les demander au fabricant, ou d’encoder tous les ingrédients…

A bientôt

 
Feb 23, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Diététique / extra

Si tu as les valeurs nutritives du produit, tu peux créer toi-même l’aliment. Sinon, il faut essayer de trouver l’aliment le plus proche, par exemple “gateau chocolat”, qui est générique, mais sans informations supplémentaires sur la composition, c’est la meilleure approximation.

A bientôt

 
Feb 23, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Parfait Marabou ! Continue sur ta lancée :)

 
Feb 23, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / problème de taille

Voilà qui est réglé, vous venez de perdre 4cm :)

A bientôt

 
Feb 23, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / les données perso

Bonjour Zora,

oui, en effet ça me semble correspondre en effet à ton profil d’activités, je ne changerais rien.

A bientôt

 
Feb 20, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / Recettes pour les menus?

Bonjour,

pour le moment nous ne proposons pas les recettes, seulement les listes d’aliments. La préparation des repas est toujours très simple, nous voulons proposer des menus rapides à préparer.

A bientôt

 
Feb 20, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Diététique / mon parcours

Bonjour,

le plus simple, je pense est que vous regardiez les 4 vidéos de démonstrations disponibles ici pour vous familiariser avec le programme.

A bientôt

 
Feb 19, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Conseils de diététiciens / nouvelle

Bonjour,

si tu ne l’as pas encore fait, tu peux commencer par regarder les vidéos de démonstrations pour te familiariser avec le programme : http://www.doxys.be/?screencast=1

A bientôt

 
Feb 19, 2009
Blank pierre 400 post(s)

Sujet: Utilisation de l'application / comptage de calories

Voir ma réponse sur : http://www.doxys.be/forums/forums/2-utilisation-de-lapplication/topics/394-vidos-de-dmonstration

Bonne continuation

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