Posts récents par lunalithe

Sujet: Conseils de diététiciens / phase stable et mini reprise...

Bonsoir, apres avoir suivis doxys a la lettre j’ai perdu 4 kg et la depuis 15j minimum je reprend du poids doucement, je commence fortement a me decourager et a vouloir manger tout et n’importe quoi, je suis trés gourmande et j’arrive a me tenir quand je perd du poids dans le sens inverse, ma tete me dit autant ne pas faire les chose a moitié et manger des frite avec un hamberger que de continuer a manger equilibré et prendre du poid… Je sais plus trop quoi faire… j’ai meme plu envie de me peser car je dois avouer que j’ai un peu peur du resulat

Sujet: Utilisation de l'application / CARDIO?

qu’est que vous appelez aérobic et gymnastique? Car les deux sont différent et cela dépend de comment on voit chaque activité

Sujet: Utilisation de l'application / CARDIO?

et abdo fessier sa serai bien aussi^^

Sujet: Utilisation de l'application / CARDIO?

Bonjour je voudrai savoir si il est possible de rajouter une activité sportive car je fais du cardio très régulièrement et cela se comptabilise pas dans mes dépense ou sont du moins faussement calculer car je prend une autre activité…

Sujet: Conseils de diététiciens / est ce normal??

Bonjour, tout d’abord merci pour toute les réponse rapide en un temps record. j’en ai encore tout plein… ^^

voila je très satisfaite du site cela est vraiment une réussite, grâce a ce concept cela ma permis de faire plus attention a mon alimentation et surtout de perdre 2.3 en 5 jours. Chose qui mets jamais arriver!!!

Mais depuis peu je recommence a prendre du poids malgré le respect du régime… Est que cela fait partie du passage? est que je vais recommencer une perte de poids?

Sujet: Conseils de diététiciens / Collation matin

Bonsoir,

J’aimerai savoir comment on fait quand on sait que l’on va se lever tard, donc déjeuner plus tard (entre 9h30 et 10h30) la collation du matin devient difficile a placer…

Est ce vraiment gênant si on la place a un autre endroit?

Par ex manger plus en collation de l’après midi et ne pas prendre celle du matin? Car elle se reproche vraiment du repas de midi.

Sujet: Conseils de diététiciens / Pain gris

merci pour la reponse rapide et complete.

Puis un dernier truc je mange pratiquement pas de legumes par gout, seulement les legumes secs, haricots vert et tomate cuite, il y a t’il la possibilité d’avoir des menus equilibrés sans cela, je pense au fruit par exemple

Sujet: Conseils de diététiciens / Pain gris

Bonjour je voudrai savoir ce que le pain gris apporte niveau nutritionel quelle difference il peut y avoir avec le pain blanc et est que les biscottes peuvent le remplacer.
Manger du beurre avec de la confiture est ce vraiment necessaire?

Sujet: Utilisation de l'application / Bonjour

non j’ai commencer hier et aujourd’hui quand j’ai fait le bilan et rajouter mon poid cela ma effacer le poid d’hier

Sujet: Utilisation de l'application / Bonjour

ah un dernier truc j’arrive pas a enregistrer le poids du jour a chaque fois cela me l’enregistre comme poid de départ

Sujet: Utilisation de l'application / Bonjour

Je viens a vous pour me presenter :
prenom: elodie
age: 20 ans

Je viens d’arriver sur votre site il est génial est le prix est très intéressant, j’ai pas grand chose à perdre par rapport aux gens qui sont la, mais pour moi 10 kg en trop c’est énorme pour moi, alors oui c’est peut être parce que j’ai pas eu d’enfant encore ou que j’ai pas de soucis d’obésité.

Mais je tien ales perdre, parce le fait d’être assise et de voir les bourlets du “bidou” ou même voir que je ne rentre pas dans mes pantalons et que je peux pas m’en racheter…

Enfin voila, je comprendrai que certain ne voiyent pas pourquoi je suis la, mais cela va me servir a manger correctement de manière équilibré car a ce sujet: quelle catastrophe lol.