NESSY79 suit actuellement ces posts
5 post(s) trouvé(s)
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Mar 29, 2010
Uraeus
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Sujet: 1800 Calories C’est après plusieurs essais que je suis descendue à 1200 calories car je me suis rendue compte que, même avec 1400, je ne descendais pas. De là mon régime très restrictif. Et malgré tout, c’est pas toujours facile de maigrir ! Je pense que c’est l’âge aussi qui n’arrange rien ! Bon courage, Nessy79 ! |
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Mar 29, 2010
philippe
731 post(s)
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Sujet: 1800 Calories la réglette se trouve en bas à gauche dans le tableau de bord en dessous de : Votre objectif : kg au dessus du graphique de suivi du poids. |
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Mar 29, 2010
philippe
731 post(s)
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Sujet: 1800 Calories Nessy79, la proposition qui vous a été faite dépend de vos activités quotidiennes tels que vous l’avez entré dans le questionnaire. Vous pouvez diminuer progressivement avec la petite réglette pour avoir un régime à 1600 kcal, 1400 kcal ou même 1200 kcal/j Je vous recommande de faire les choses progressivement et de ne pas commencer avec un 1200 kcal mais peut-être un 1600 ou sinon un 1400 kcal/j … vous verrez ensuite ce qui vous convient le mieux en terme de résultat et aussi de ne pas avoir trop faim. |
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Mar 29, 2010
philippe
731 post(s)
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Sujet: Je me présente Bonjour Nessy79, pas de soucis, je vois que vous vous en tirez parfaitement bien ! |
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Mar 28, 2010
philippe
731 post(s)
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Sujet: Je me présente Bonsoir Nessy79, avant tout bienvenue au sein de la communauté très gentille et chaleureuse des utilisateurs(rices) du coach diététique en ligne DOXYS. Vous verrez que vous pourrez trouver des oreilles attentives à vos questions et un soutien très sympathique ! Vous avez la possibilité soit d’encoder ce que vous mangez au jour le jour, soit en cliquant sur l’onglet “autres menus” de recevoir chaque fois une proposition de journée alimentaire équilibrée différente en fonction de vos envies ou de vos goûts et ainsi varier vos semaines de menus alimentaires à volonté. De toute manière vous avez plusieurs vidéos qui vous expliquent tout cela ainsi qu’un bouton d’aide pour vous guider pas à pas dans l’utilisation au quotidien de votre coach diététique en ligne DOXYS. Bon succès et que tout se passe pour le mieux pour vous. |