Posts récents par NESSY79

Sujet: Conseils de diététiciens / 1800 Calories

Merci
J’ai moi même du mal à perdre. Même le régime hyperprotéiné me fait perdre tres peu. Mon métabolisme doit être completement deregler…
Demain je descend à 1600 on verra

Sujet: Conseils de diététiciens / 1800 Calories

OK MERCI
JE VAIS VOIR SI JE TROUVE LA REGLETTE

Sujet: Conseils de diététiciens / Je me présente

Ca y est j’ai compris…
Autre petite question. Comment s’en sortir dans les forums… Sorry suis pas doué moi ;)

Sujet: Conseils de diététiciens / 1800 Calories

Bonjour,

Je me rend compte que le site me dit de prendre 1800cal par jour.
Ca me semble énorme. En y mettant mon menu d’un jour normal sans régime je n’y arrive déjà pas…
J’ai lu aussi que UREUS prenait 1200cal.
peut on me dire combien exactement de kcal je dois prendre pour maigrir?

Sujet: Conseils de diététiciens / Je me présente

Bonjour,
31 ans et 85kg, c’est une vrai catastrophe. Du surpoids j’en ai toujours eu. Par contre les derniers 5 mois j’ai pris 10KG, il faut que ça s’arrete. Je suis en essai bb depuis 2 ans et aimerait perdre quelques kg avant une grossesse.
Je pense que la prise de poids et dûe aux hormones que je prends. Du moins ceux ci me donne des fringales…
J’éspère que ce site va m’aider a dégonflé un peu que je puisse remettre mes vêtements “d’avant”
Je n’ai pas bien compris comment faire pour recevoir des menus sur mesure…
Si l’un ou l’une de vous pouvait m’aider ça serait très sympa

Merci et a bientôt