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Sujet: Diététique / perte de motivation

Bizarrement en aillant augmenté mes calories je n’arrive que très rarement a atteindre 1300 donc je les ai redescendu vu que je ne mange pas beaucoup plus. Mais ca m’a remotivé de 83,2 je suis descendue a 80,7 ce matin ca me fait 2,5kg de perdu en 14 jours je trouve ca très bien

Sujet: Diététique / perte de motivation

Voilà je suis passée à 1400 calories au lieu de 1200 et franchement depuis deux jours, ca va vachement mieux. Je n’ai plus d’aussi grosse envie de grignoté. Maintenant on va voir si les résultats suivent.

Sujet: Diététique / perte de motivation

Alors voilà tout se passé bien jusqu’au 13 mai, ou j’ai eu la communion de ma nièce et depuis plus moyen de me remettre au régime plus de deux jours de suite du coup je suis passée de 81.9 a 83.2 dégoutée. Ici je reprends aujourd’hui avec pour 1er objectif passée en dessous de 80kg

Sujet: Diététique / Debut le 29/04

coco-o La marque de mon diurétique et phytodiur c’est a prendre le matin dans un peu d’eau, niveau gouts c’est beurk mais je vois vraiment les résultats

Sujet: Diététique / Debut le 29/04

Bon voilà ca fait une semaine tout pile que je fait régime, résultat je suis passée de 84.9 a 82.9 je suis passée la barre des 83 kg je suis très très contente

Sujet: Diététique / Debut le 29/04

Bon ben voilà, on est mercredi et j’ai atteint mon objectif je suis a 83.3kg donc depuis jeudi dernier -1.6kg, je perd presque aussi vite que quand je faisais mon régime protéiné. C’est génial et en plus je n’ai pas faim

Sujet: Diététique / Debut le 29/04

Bonjour à tous,

Alors voilà j’ai débuté le régime a 1200cal jeudi dernier pour perdre les kilos de ma grossesse et le surpoid que j’avais déjà avant.

J’ai débuté à 84.9kg et après 4 jours j’en suis à -1.3kg donc 83.6kg j’en ai encore 18.9 a perdre mais je suis motivée. En complément du régime je prend un diurétique car je fais beaucoup de rétention d’eau en utilisant ce produit j’ai perdu 7cm à mon ventre et presque 5cm à mes cuisses tout ca en 3 semaines. Ici j’attends de passé le 10 mai au gynécologue pour savoir si je peux reprendre le sport. Avant ma grossesse j’allais à la salle tout les deux jours pendant minimum 3h. Et là j’ai hâte de pouvoir refaire du sport. Mon objectif c’est de perdre ces kg sans les reprendre, car j’ai déjà fait plein de régime qui marche mais je reprend tout après avec un petit supplément en cadeaux lol.

Objectif pour jeudi matin être en dessous de 83.5kg