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Sujet: Faire les courses

Merveilleuse réponse imagée ! MERCI PHILIPPE ! quand au carnaval … les seuls clowns ici en france ceux sont nous ! LOL
Régalez vous bien !
Bon carnaval en belgique.
NAD

Sujet: Faire les courses

Bonjour NG,

l’américain est le tartare :

http://bit.ly/eWZqIc

salade de blé cru :

http://bit.ly/gajmb1

filet d’anvers :

http://bit.ly/hKRItj

désolé pour ces belgicismes :-)

@+ les filles …. profitez bien du soleil …. et du carnaval !

A bientôt.

Sujet: Faire les courses

Cher Philippe …

Pour faire les courses j’ai un peu de mal !
Je ne sais pas ce qu’il faut acheter quand doxys propose :

- sandwich américain
- salade de blé cru
- filet d’anvers ?

ceci est d’origine belge ? je suis une petite française …

Merci d’avance de m’aiguiller.
NG

Sujet: Faire les courses

Bonjour Bernard !

Bienvenue à vous parmi notre gentille communauté d’utilisateurs du coach diététique en ligne DOXYS. Grand merci pour vos féliciatations quant à la qualité des services offert. C’est vrai que Doxys est un outil d’évaluation de l’alimentation et d’élaboration des menus tout à fait original et très pratique à utiliser chaque jour !

Il est aussi évitdent que de passer de la liste de courses à … bien choisir dans les rayons du supermarché demande au début du temps, cependant la récompense ne va pas tarder à venir … vous êtes en route vers votre objectif, ne l’oubliez pas !

Je vous conseillerai déjà de commencer par acheter un, deux voire trois chois de charcuteries et fromages allégés maximum au début de manière à éviter qu’ils ne se périment trop vite et aussi pour éviter de gaspiller (cela coûte aussi moins cher :-)) en jetant, ce qui serait dommage.

A bientôt et au plaisir, Cher Bernard, de se (re) parler sur les forums du coach diététique en ligne DOXYS !

Bonne semaine à vous et à toutes et tous !

Sujet: sauter un repas ?

il est certain que tous les jours ne doivent pas être identiques, si vous n’avez plus faim il est parfois préférable d’arrêter de manger et donc de ne pas consommer le dernier repas. Tout dépend aussi de vos activités physiques : si elles sont moindres alors vous pouvez diminuer temporairement le total des calories de la journée.

C’est une des forces du coach diététique en ligne DOXYS : s’adapter aux journées de la semaine qui sont souvent très différentes.

Sujet: sauter un repas ?

dans mon dernier post, je demandais si c’était une erreur de sauter le dernier repas quand on avait atteint le nombre de calories autorisées avant la fin d’une journée ? ou quelle serait la conduite à tenir dans ce cas de figure si cela devait se reproduire (suite par exemple à un repas trop copieux le midi, dans certaines circonstances, l’idéal étant je me doute de tout répartir sur la journée) ?