NG34260 suit actuellement ces posts

Subscribe to NG34260 suit actuellement ces posts 68 post(s) trouvé(s)

Pages: 1 2 3

Oct 20, 2017
Blank oanna 8 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

SPAM. Post édité par les administrateurs

 
Jun 9, 2016
Blank lucie25 7 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

Salut,
Moi, j’ai suivi un régime diététique mais malheureusement ça ne marche pas pour moi. Donc, j’ai décidé de prendre SPAMl, une excellente pilule pour la perte du poids, j’avoue qu’avant j’étais contre de prendre des pilules minceurs , pourtant après avoir terminé le cours de traitement j’ai changé d’avis, j’ai perdu très rapidement 7 kilos, je suis très contente. De même j’ai équilibré mon régime alimentaire, je n’ai pas eu des effets collatéraux. Je suis très heureuse car maintenant je ne pèse plus 87 mais 80, je continue ce régime avec SPAM, j’ai commencé ce régime depuis un mois et demi. J’ai commandé ces pilules sur un site en ligne de confiance, à bon prix SPAM, je suis satisfaite de leurs services qualitatifs.

POST édité pour SPAM.

 
Oct 6, 2015
Blank beatrice11 4 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

Salut filles
Il y a 2 ans depuis quand j’ai fini avec ce problème, les kilos en trop, j’ai testé une méthode vraiment efficace qui m’a accompagné pendant ce processus. Idéal pour une perte de poids rapide et sans effort. C’est un excellent choix pour les personnes qui recherchent aide et motivation pour perdre du poids. Je vous souhaite d’essayer ce régime, il marche parfaitement, succès à tous
Cordialement

 
Apr 22, 2012
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

NAD un dépassement aussi minime ne peu expliquer une reprise de poids. L’expliquation est plus que probablement les variations d’hydratations que nous pouvons avoir d’un jours à l’autre et donc de poids.

Les jours de pratique de tennis intensive vous pouvez par exemple rajouter un peu de pdt ou de pâtes (cuits al dente pour su’ils soient bien un sucre lent) pour avoir un petit suplément de 200 cal sous forme d’énergie progressive.

Les féculents sont les carburants de la performance physique et donc de l’énergie!

 
Apr 22, 2012
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

Hello Nad!
Supers nouvelles donc … Merci de nous donner de vos nouvelles.

Vous avez remarque qu’avec quelques ajustements et la souplesse d’adaptation des menus dans le coach diététique en ligne Doxys … Il y a toujours finalement un niveau d’énergie et les menus y correspondant qui va convenir à votre situation.

Don ne changez rien et persévérez !

Bises à vous et bon dimanche ainsi qu’à l’ensemble des Doxysnautes.

 
Apr 17, 2012
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

Bonjour NG,

bienvenue à nouveau à vous aprmi les gentilles utilisatrices du coach diététique en ligne Doxys!

Il n’y a pas d’autre solution que de procéder par essais et erreurs et d’essayer de progressivement ajuster la quantité de calories en parfois baissant et parfois en augmentant en fonction des jours et de votre besoin énergétiques qui fluctuent suivant vos dépenses.

Essayez deivers combinaissons et vous finirez bien par trouver ce qui vous convient le mieux.

Bon courage et tenez-nous au courant!

 
Mar 16, 2012
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

vous avez donc 2 comptes Doxys différents ! Pas facile pour moi de m’y retrouver et de comprendre que je n’ai pas affaire à 2 personnes différentes!

Je crois que dans votre cas, le mieux est de mininuer PROGRESSIVEMENT le total des calories ingérées pour passer par 2000 et éventuellement 1800 cal/jour … et vous verrez bien si le poids reprend sa descente.

 
Mar 16, 2012
Blank frederic71500 4 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

ma question comment je continué a perdre des kilo ,mon objective et 90 kg pour le jour de l été.merci de répondre.merci d avance

 
Mar 16, 2012
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

Bonjour Garou,

je vous répondrai bien volontiers … mais quelle est votre question ?

 
Mar 16, 2012
Blank garou71500 1 posts

Sujet: j ai perdu 21 kg

bonjour,philippe,merci pour votre réponse,je vous parle de moi ,je fesait 118 kg le 01 09 et le le 14 03 97 kg.mon apport an calories aujourd huit et 2200 calories par jour et 10 km de vélos 5 sur 7 .merci de me répondre.merci d avance

 
Mar 15, 2012
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

Bonjour Frederic,

bravo pour votre perte de poids spectaculaire avec le coach diététique en ligne Doxys!

Pourquoi un palier, donc une stagnation de perte de poids ? Pas toujours évident de trouver la bonne réponse … surtout pour moi qui ne connaît rien de votre problème et donc de votre profil!

A priori, la principale raison pour qu’une personne atteint un palier est que leurs besoins caloriques ont besoin de s’ajuster à leur nouveau corps, devenu inférieur après quelques semaines et quelques mois dans votre cas de régime. La stagnation de perte de poids arrive classiquement lorsque la quantité de calories que vous mangez est égale à la quantité de calories nécessaire pour que vous mainteniez votre poids.

Donc essayez peut-être si vous el pouvez d’augmenter vos dépenses caloriques en augmentant votre activité physique …. Testez et retestez, vous devriez avoir un résultat positif et donc une reprise de votre perte de poids !

Bon courage Frederic!!

 
Mar 15, 2012
Blank frederic71500 4 post(s)

Sujet: j ai perdu 21 kg

bonjour, je suis Frédéric ,j ai commencé doxys au mois octobre . j ai perdu 21 kg;depuis quinze jour je paire plut.aidé mois

 
Mar 12, 2012
Blank zora:) 139 post(s)

Sujet: clin d'oeil aux anciennes ! vos témoignages nous intéressent !

Bonjour! Juste pour répondre à la question de départ : témoignages aprés quelques temps!
De mon coté, j’ai utilisé doxys en 2008/2009, à la fin de ma grossesse et pour perdre les 25 kgs que j’avais pris sur les 8 premiers mois de grossesse. J’ai perdu en 6/9 mois a peu prés le poids voulu, et j’ai stabilisé environ 1 an. J’ai repris un peu de poids de temps à autre, reperdu grace à doxys que j’utilise dès que je sens que je dérape! ET puis je viens d’avoir un deuxième bébé, et rebelotte, j’avais pris 17 kgs (y a du mieux, hein,!!) et là j’ai retrouvé le poids d’avant grossesse en 5 mois. J’ai encore 4 kgs à perdre (qui trainaient des derniers mois avant la grossesse). Je suis trés contente de doxys, et je le conseille dès que je peux, sur les forums, à mes copines… Le seul bémol : il n’y a pas de différence entre les sucres lents et rapides, et je me laisse facilement aller à un petit choco/meringue/bonbon de trop, tout en controlant mes calories! Mais c’est un super outil, si j’étais sérieuse, je me disciplinerais toute seule, mais c’est pas toujours facile…
Enfin, j’ai déjà arrété de fumer + arrété l’alcool, si en plus je dois abandonner les sucreries ;)
Bon courage à toutes et merci à Doxys

 
Oct 25, 2011
Blank annodise 4 post(s)

Sujet: clin d'oeil aux anciennes ! vos témoignages nous intéressent !

Merçi NG34260,

Ayant un bonne appétie je ne penses pas aller en bas de 1600. J’avais eu peur de ne pas déglinguer mon organisme en perdant beaucoup de poids dès les premiers joursé On m’a rassurer. Je suis dois juste me retenir pour ne pas craquer pour mes pêchés mignon(poutine ou pizza) Quand j’ai des fringales j’opte plutôt pour des fruits, de l’eau ou de petites collation santé à 100 calories. J’adore Doxys, mais les marques de nourriture que je mange ne trouve pas toujours dedans je dois souvent l’ajouter mais apart cela j’aime venir vous lire pour me motiver ça m’aide beaucoup

 
Oct 24, 2011
Blank annodise 4 post(s)

Sujet: clin d'oeil aux anciennes ! vos témoignages nous intéressent !

Merçi beaucoup cela me rassure.

 
Oct 24, 2011
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: clin d'oeil aux anciennes ! vos témoignages nous intéressent !

bonjour Annodise,

deux choses :

- il est normal de perdre beaucoup de poids au début d’un régime amaigrissant car on perd beaucoup d’eau … donc il ne faut pas nécessairement compter le poids total

- si malgré tout vous voulez perdre moins de poids par semaine : rien de plus simple il suffit d’augmenter la quantité de calories ingérées par jour pour passer par exemple à un régime de 1800 voire 2000 kcal/j.

 
Oct 24, 2011
Blank annodise 4 post(s)

Sujet: clin d'oeil aux anciennes ! vos témoignages nous intéressent !

bonjour,

j’aurais besoin de conseils pour une perte de poids sécuritaire. Je mesure 5pied 7 pour actuellement 101kg.
Après 3 grossesses j’aimerais retrouver un poids plus bas. Mais j’ai réduit mes portions, je bois plus d’eau et fais des activité physique…je comsomme 1700calories/jour… Je tiens a spécifier que je prend pas de fatburner.
mon objectif étant de perdre 0.31kg soit environ 2.205lbs par semaines. j’ai commencer depuis quelque jours je trouve j’ai en perdue trop de poids en si peu de temps, je suis partie de 102.86 à 102.26 et aujourd’hui 101.54. Je veux pas mal faire donc j’attend vos conseilles

 
Oct 18, 2011
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: clin d'oeil aux anciennes ! vos témoignages nous intéressent !

Bonjour NG34260,

je ne vous jette pas la pierre, Pierre … cependant je vous tire les oreilles (gentillement) !

Ne pas utiliser le coach diététique Doxys pendant plusieurs mois :-( … voilà ce qui arrive : malgré tout si pas du “laisser aller” tout de même une moins bonne rigueur dans votre alimentation.

Comme je l’ai souvent répété le sport ne contribue que pour maximum 10% dans la réussite d’un amaigrissement réussi … donc il faut absolument reprendre une alimentation qui vous convienne.

Donc ne baissez pas trop dans votre apport calorique : il faut essayer pour voir ce qui est le plus approprié dans votre cas le 1600 ou le 1400 kcal/j.

Bon courage et ne nous abandonnez plus à l’avenir.

Non mais !!!! :-) :-)

 
May 21, 2011
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: journal de bord de NAD

Merci beaucoup NAD pour votre TRES PRECIEUX appui et votre témoignage fondamental : je le clame depuis des années (PLUS DE 20 ANS) et vous en êtes une preuve vivante … par les RESULTATS que vous obtenez : si vous donnez TROP PEU à manger à votre corps il sera placé dans les conditions d’une FAMINE et donc il va répondre par un réflexe de SAUVEGARDE ce qui veut dire qu’il va essayer de sauvegarder les réserves de graisse qu’il lui reste … ce qui est bien évidemment à l’opposer du souhait de la personne qui souhaite maigrir !

Donc la morale de l’histoire est que le mieux est l’ennemi du bien (air connu!), ce qui s’applique évidemment dans le cas de l’utilisation de votre coach diététique DOXYS.

N’oubliez-pas que si vous êtes en-dessous de votre besoin énergétique total (métabolisme de base + diverses activités => ce qui est déterminé au départ quand vous entrez votre profil dans le coach Doxys) vous allez perdre du poids TOUS LES JOURS.

Donc je me répète, mais je crois que je ne le ferai jamais assez car on veut toujours arriver au plus vite à la fin d’un amaigrissement (ce qui je le répète est une erreur car c’est beaucoup plus facile et moins risqué de descendre un escalier en marchant qu’en courant)

 
Mar 17, 2011
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: journal de bord de NAD

Désolé mais il y avait tellement de messages …. parfois il peut arriver que j’en passe un … merci de me le rappeler :-)

J’y ai répondu d’autre part
… à bientôt NG

 
Mar 17, 2011
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: journal de bord de NAD

Super NG,

c’est vrai qu’il faut s’accrocher et bien utiliser votre coach diététique en ligne favori DOXYS chaque jour …. et les résultats de reprise de perte de poids et d’amaigrissement suivront d’ici peu !

 
Mar 14, 2011
Blank dada88 32 post(s)

Sujet: journal de bord de NAD

merci titine et nad ;vous et super ;jespere que maintenent je vais perdre sais kl jai vraiment de bonne prof lol

 
Mar 14, 2011
Blank titine54 21 post(s)

Sujet: journal de bord de NAD

nad je viens d’avoir danielle au téléphone….donc je lui ai expliqué l’histoire de la petite femme…..elle se supprimait le soir des aliments , sans les rajouter ailleurs..
donc pour ce soir elle ne mangeait pas son céleri , ce qui lui a permis de se mettre 200grs de haricots verts en salade le midi , car ses fringales elle les a l’aprés midi…comme j’ai une bonne prof cela m’a permis de bien lui expliquer….elle est toute heureuse de savoir comment fonctionne le femme et du coup retrouve le moral pour continuer…cela lui a donné un coup de fouet pour repartir sur de bonnes bases… elle sait maintenant gérer ses repas tout en restant dans le vert…
merci nad…..à plus…..bises………………………titine.

 
Mar 7, 2011
Blank dada88 32 post(s)

Sujet: journal de bord de NAD

bonjour les fille je me presente danielle 48 ans ;marie mere de 4 enfant ;jai a perdre 25 kl ;donc voila ma venue vers vous pour avoir de laide et vous aider merci

 
Mar 7, 2011
Blank philippe 866 post(s)

Sujet: journal de bord de NAD

voilà de superbes nouvelles NG34260 !

C’est vrai que de perdre du poids de cette manière est spectaculaire et génial … cela motive à ne plus revenir à un sur-poids qui ne nous irait pas !

@+ et excellente semaine ensoleillée à vous et à tous les utilisateurs du coach diététique en ligne Doxys !

Page suivante

Pages: 1 2 3