Posts récents par Miss Isa

Sujet: Conseils de diététiciens / Séronutrix

Merci Pierre, c’est vrai qu’on a toujours tendance à croire aux miracles mais c’est vrai aussi que si ils existaient ça se saurait.

Bonne journée

Sujet: Conseils de diététiciens / Séronutrix

Connaissez vous le Séronutrix? Ce " complément alimentaire " m’a été conseillé comme soutien lors du régime, et favoriserait l’élimination des surplus graisseux. Quel est votre avis?

Sujet: Utilisation de l'application / Me revoila

Après des soucis de santé qui l’ont amenés à faire un break côté régime ma voici de retours super motivée pour reprendre les choses la où je les ai laissée, je n’ai plus perdu de poids mais suis restée stable.

A bientôt

Sujet: Utilisation de l'application / Ajout d'aliment - Unité

Une unité a toujours une valeur en poids, il suffit donc d’introduite le poids, la salade composée a aussi sur le sachet le détail des lipides, protides, glucides en fonction de sa composition donc pas de soucis.

Sujet: Diététique / erreurs dans les menus

Perso, je pêche pas mal d’idée de composition de repas dans les menus proposés et si, effectivement il y a certaines incohérences, j’adapte et je supprime les doubles emplois dans les ingrédients.

Sujet: Diététique / Pas contente de moi

Merci pour vos encouragements, tout d’abord en réponse à Witchou, t’inquiète, avachie devant la TV, c’est pas vraiment mon truc, je suis plutôt du genre hyper active et mon programme pour les vacances même si je ne pars pas est bien chargé. Pour Lofreniale, mon problème est tout à fait différent et d’autant plus ridicule, la satiété après le repas est atteinte sans soucis, par contre la fatigue et le stress me font grogniter tout et n’importe quoi en compensation et ce sont ces mauvais réflexs difficiles à maîtriser qui me dérangent, mais bon, je ne maqnque pas de caractère est Doxys est un excellent support.

Sujet: Diététique / Pas contente de moi

Merci Pierre, je vais très vite reprendre le contrôle de la situation, connaitre ses travers c’est déjà une solution en sois.

isa

Sujet: Diététique / Pas contente de moi

Merci pour le petit mot et bonne vacance moi, je bosse encore de lundi à mercredi et puis…..Terminé jusqu’au 4 août.

Sujet: Diététique / Pas contente de moi

Comme dit le titre du sujet, je ne suis pas du tout contente de moi. Je suis fatiguée pour l’instant et j’aspire à mes vacances proches ( le 17 juillet..)Le problème c’est que lorsque je suis dans cet état de fatigue, je compense par du grignotage autant incontrolable qu’intenpestif, le pire c’est que je n’ai pas nécessairement fin mais besoin de me mettre quelque chose sous la dent. pire encore, ma journée se passe très bien et ces débordements ont lieu en soirée. Résultat une reprise d’un bon kilo sur la balance….Voilà je voulais vous avouer ma faiblesse actuelle mais je vais reprendre le dessus c’est certain, c’est d’autant plus impardonable que le régime Doxys est agréable à suivre et ne donne pas de sentiment de privation. Bref, je plaide coupable à 200%

une Isa pas très fière

Sujet: Diététique / Encore perdu du poids.

C’est super, c’est bien préférable de maigrir doucement mais surement. les kilos perdus trop vite sont également vite repris. Dans le cas de ce régime, le corps s’adapte progressivement à d’autres habitudes alimentaires et c’est bien l’objectif. bonne continuation.Isa

Sujet: Diététique / Au bout de 14 jours...

Un mot, un seul, FELICITATION…...

Sujet: Diététique / J'ai maigri!

Garde courrage, je peux rester aussi plusieurs jours statuco voir reprendre quelques 100 grs et ensuite, pourquoi, c’est le mystère de l’organisme, ça redémarre. Je pesnse qu’il faut prendre du recul pour évaluer correctement une perte de poids, nous le faisons tous, moi la première mais se peser touts les jours est une erreur.

Sujet: Conseils de diététiciens / Dagobert

Il y a moyen de se faire un dago sympa en limitant les dégats. Jambon maigre + gouda+salade+tomates et vinaigre balsamique et le tour est joué. La semaine dernière j’ai mangé le morceau de baguette préconisé environ 50g avec une tranche de jambon de dinde, un petite tranche de gouda ( même pas light) de la cresonnette et une tomate en tranches+balsamique, c’était super bon et s’accodait parfaitement avec le plan alimentaire du jour.

Sujet: Utilisation de l'application / Petit sondage : vidéos de démonstration

Les vidéos sont très utiles selon moi, elles donnent des infos bien complètes sur les possibilités offertes par le site.

Sujet: Diététique / surpoids

Chouette alternative en effet, le bouillon pour la cuisson des viandes je fais régulièrement mais le badigeonnage au yaourt et épices pour les grillades, je vais essayer, excellente idée.

Sujet: Diététique / Fondue bouguignonne

C’est vrai que c’est une bonne alternative, elle se prépare dans un caquelon comme la bourguignone? De quoi est composé le bouillon?

Merci d’avance pour l’info

Isa

Sujet: Diététique / J'ai maigri!

A mon avis, oui, c’est tout à fait normal, ton organisme subi une modifiecation de régime, on dit toujours que les premiers kilos sont les plus faciles à perdre pour cette raison, après le corps prends sa vitesse de croisière. J’ai commencé le régime il y a 3 semaines et la balance affiche 3kilos de moins. Je sais, c’est assez épatant d’autant plus que, du moins en ce qui me concerne, j’ai l’impression de manger plus qu’avant. Que demander de plus…..

Isa

Sujet: Utilisation de l'application / Fonction "Historique"

C’est vrai que le seul ” petit reproche ” à formuler concerne l’historique. Pour ma part, 3 semaines de régime=3kgs de moins et c’est bien ce qui compte mais l’historique me dit sans relache que mon poids reste stable et que je m’écarte de mon objectif! Non mais…..

Sujet: Conseils de diététiciens / Protéines

Salut, je dépasse systématiquement l’apport recommandé en protéines. Petite piqure de rappel, pouvez-vous me rappeler quels sont les aliments riches en protéines?

Merci

Sujet: Diététique / surpoids

Une très bonne substitution à l’huile, enfin dites moi si je suis dans le bon. De la crème allégée à 5%, de la moutarde et des aromates, persil, ciboulette, échalotte et c’est super en goût

Sujet: Conseils de diététiciens / recherche un aliment à 200kcal

Ben oui, donc, je me répète, interpellant!!!!!

Sujet: Conseils de diététiciens / Besoin de votre avis

Merci Philippe, à nouveau les idées reçues qui préconisent l’utilisation d’aliments dit light.

Sujet: Conseils de diététiciens / Besoin de votre avis

Ouh, ouh….Pas de réponses?

Sujet: Conseils de diététiciens / recherche un aliment à 200kcal

Et une idée fausse de plus balayée grâce à vous. En fait je supprime systématiquement le beurre ou l’huile proposés en me disant que si je sais m’en passer c’est tjrs ça de gagner sur l’ennemi. J’ai connu 2 diététitien qui préconisaient même l’utilisation de la parafine pour base de vinaigrette, c’est interpellant!!!!!!!

Sujet: Conseils de diététiciens / Besoin de votre avis

Voici mon soucis, ma consommation de glucides est toujours tip top, par contre j’ai tendance à consommer trop de protéines 87 au lieu de 56 et trop peus de lipides 25 au lieu de 42, par contre je n’arrive pas à la totalité des calories préconisées 1192 au lieu de 1400. Quelle incidence ce déséquilibre peut avoir sur la perte de poids? Avez vous un conseil pour m’aider à y remédier?

Merci

Isa