Posts récents par séve

Sujet: Diététique / La reprise en main :)

Voilà après 2 ans d’absence sur le site, je reviens pointer le bout de mon nez ou de mon ventre…hum! En effet, il y a deux ans chez fait un régime en suivant un programme de 1200kcal et j’ai perdu 9 kg mais voilà j’ai une vie extrêmement chargée et suite à un décès, je me suis subitement mis à grossir alors que j’étais stabilisée :(
J’ai eu du mal à tout gérer…Tous les jours,je fais 3 heures de trajet pour aller au boulot, un travail temps plein, en graduat aux cours du soir et après la journée commence le ménage… en gros, je quitte la maison à 6h30 pour n’y remettre les pieds qu’à 21h30… et cette année, je n’ai pas su gérer et compensé en mangeant. Mon seul réconfort et plaisir résidaient dans la nourriture.
1/07/2008: 83.5 kg > 10/09/2008: 74.5 kg
Hier 81.6 kg
auj.:81 kg :)
en réalité, je n’ai pas trop à me plaindre. Je suis en fait très grande 1m84…donc les 81 sont dans la masse on va dire…mais mon corps me réclame un rééquilibrage!!! (et mes jeans aussi humhum)

Alors, me voici de retour. Je ne ferai plus de rééquilibrage à 1200kcal mais à 1400kcal.
Je viendrai mettre sur ce post mon évolution régulièrement…

Courage à tous et à toutes…

Sujet: Utilisation de l'application / Doxys...Application pour l'Ipod

Bonjour à toutes et à tous!

Cela fait un petit temps que je n’ai plus pointer le bout de mon nez sur le site mais les fêtes m’ayant apportés plus de cadeaux que prévu et les bonnes résolutions…Me revoici sur Doxys!

Je me demandais justement à quand une application pour l’Ipod?Ce serait vraiment intéressant de ne plus devoir allumer son PC pour mettre ses aliments… Avec l’Ipod, un clic et on serait déjà sur l’application.

ça serait génial…:)

Sujet: Diététique / Partager avec vous tous mon expérience sur Doxys

Bonjour à tous et à toutes,

je suis de retour après 4 mois d’absence sur Doxys.
Je vous explique un peu mon parcours…
A 16 ans, suite à un changement hormonal et une mononucléose, j’ai pris une bonne dizaine de kg. Je n’ai jamais été grosse mais un peu enveloppée. J’ai fait biensûr des régimes, j’ai perdu du poid, que j’ai repris…Bref le yoyo :(.

Je suis venue sur ce site pour la première fois début juillet 2008… Je teste quelques jours afin d’évaluer la méthode et voir si elle me convient… Je prends un abonnement de 2 mois et c’est parti!!!

Je faisait 1m84 pour 83 kg, mon objectif était d’arriver à 75kg pour partir en vacances en septembre. Marre de ne plus me mettre en maillot à cause des complexes.

Changer ses habitudes durant les premières semaines n’a pas été simple, je l’avoue. j’ai tenu bon et arriver au jour du départ 75kg!!! Tous mes efforts avaient payé :-D

Depuis ce jour, je n’ai plus vraiment regardé à mon alimentation, je ne me suis pas privée (du tout) en vacances devant les buffets à volonté :) et après 4mois de “débauche” alimentaire (dont je ne suis pas fière!!) je n’ai repris qu’1k600g.

Voici la preuve que rien ne vaut un régime alimentaire équilibré! Je voudrais remercier les concepteur de Doxys à qui ont contribué à la réussite de mes vacances de rêves avec moins de complexes ( et oui ils ne partent pas forcément avec les kg :( )

Je reprends mon régime: 1m84 76,6kg mon objectif est d’atteindre 70kg. Le top du top :)

Voilà… :) encore merci Doxys

Sujet: Conseils de diététiciens / Prise de poids

Bonjour,

Oui j’ai réussi :-) je suis maintenant en route vers mon 6ème Kg j’ai eu une période de stagnation puis une prise de poids et ensuite une descente.
Je serai contente quand j’attendrai mon 1er objetif qui est dans 2,5kg mais j’ai encore un mois pour y arriver.

Bonne soirée

Sujet: Utilisation de l'application / Activité: velo élliptique

Un vélo élliptique, c’est comme un vélo d’appart mais sauf qu’on est debout et que les pédales sont plus grandes et que la rotation des jambes est plus ample. voilà.
J’allais mettre le même post que toi Darksun. Le vélo statique et le vélo élliptique sont assez différents et la perte de Kcal est également différentes je pense. C’est vrai que ça serait bien de le rajouter.
merci

Sujet: Conseils de diététiciens / Aliments à peser crus ou cuits?

Bonjour,

Je voulais savoir si il faut peser les aliments crus ou cuits? La différence de poids pour certains après la cuisson est parfois élevée. C’est surtout pour les pâtes.

Sujet: Utilisation de l'application / Vacances et autres absences

Bonjour,

Pour supprimer un aliment tu clics sur celui-ci et une poubelle va apparaître à droite, appuies sur celle-ci et ton aliment disparaîtra. De même tu remarqueras que quand tu clics sur l’aliment tu peux aussi modifier le poids de celui-ci.
Si tu veux supprimer tout le menu d’un repas, il te suffit d’appuyer sur une icone en forme de page avec une croix.
Voilà! je ne sais pas si c’est claire mais bon à mon avis ça pourra te servir.
Bon courage :)

Sujet: Conseils de diététiciens / Prise de poids

J’aime bien posté sur ce forum, au moins, je vois que je ne suis pas la seule à avoir des tits problèmes. Courage Uraeus on va y arriver :) Il faut se soutenir et ne pas rester seule face à notre balance lol .

Merci Philippe pour vos conseils et ce petit “remontage” ( pas très français ce mot :) ) de moral. Je tiens le coup mais bon ce midi j’avais un peu faim et le moral dans les chaussettes. Mais là tout va mieux comme vous le dites si bien les aléas des spirales positives et négatives ont raison de moi. Bon je retourne un peu sur mon vélo histoire de continuer quand même ma remise en forme :)
En tout cas, bravo pour votre site. Avec vous j’ai le soutient qui me manquait lors de mes précédents régimes :)
Bonne soirée

Sujet: Conseils de diététiciens / Prise de poids

Bonjour,

Je ne comprends pas toujours pas de perte de poid depuis ce message. Je me suis mise au sport mais ça n’a absolument rien changé.
J’ai même pris du poid entre un et deux kg :( je craque! Est ce que c’est notmal? Donc en résumé j’ai fait une bonne semaine et demain de stagnation… je ne sais pas si d’autres personnes sont dans mon cas mais franchement c’est vraiment déprimant de faire tous ces efforts pour un résultat 0…

une autre question les pâtes ou autres aliments, faut-il les peser avant ou après cuisson?
Bonne journée à vous tous :-)

Sujet: Conseils de diététiciens / Prise de poids

merci pour votre réponse.
Je m’inquiétais beaucoup depuis quelques jours… mais bon je ne baisse pas les bras pour autant :)
Bonne journée à vous.

Sujet: Diététique / Valeur énergétique

Merci!!! C’est vrai que je n’avais pas penser à regarder la valeur énergétique de l’un et de l’autre puis de faire le calcul. On peut pas penser à tout comme on dit :)

Sujet: Conseils de diététiciens / Prise de poids

Bonjour,

Je craque après 2 semaines d’effort, 4kg de perdu…voilà je reprends du poids sans que je change ce que je mange depuis 15j. Je ne comprends pas :(
J’ai repris 700g :( Est ce que c’est normal?
Merci

Sujet: Diététique / Valeur énergétique

Bonjour,

Je n’arrive pas à trouver la valeur énergétique du haché porc et boeuf :(
Pourriez-vous la rajouter dans les aliments. ça serait vraiment gentil.
Merci

Sujet: Conseils de diététiciens / Céllulite :(

Bonjour,

Je suis toute nouvelle sur Doxys et je suis super motivée car je pars en vacances en septembre et le temps est compté. Je ne fais pas régime uniquement pour les vacances mais parce que je ne suis plus à l’aise avec mes rondeurs et qu’elles m’empêchent parfois de m’amuser parce que je suis trop complexée. (vi je parle beaucoup :) ).

Mais mon gros problème reste essentiellement la céllulite. J’ai un très mauvais système veineux et le drainage des graisses ne se fait pas de façon optimal :( J’ai déjà été chez plusieurs diététiciens qui m’ont dit que je devais d’abord assècher avant de pouvoir faire disparaître la graisse.Le problème c’est que plus je maigris et plus elle se voit!!! L’enfer :( Que devrais-je privilégié dans mon alimentation? Je ne suis dans un régime à 1200 et mon alimentation est équilibrée. J’attends vos conseils avec impatience. :-)