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Vos aliments en cours de validation (Qu'est-ce que c'est ?)

  • sauce huître et ail- 75 ml

    156 Kcal

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    sauce huître et ail - Amoy - (156 kcal 3.1g|0.5g|34.8g|0.0g par 75/ml) (P|L|G|A)
  • Barre de Noix- 25 g

    517 Kcal

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    Barre de Noix - Oxfam - (517 kcal 12.3g|31.2g|46.8g|0.0g par 25/g) (P|L|G|A)
  • figolu- g

    394 Kcal

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    figolu - (394 kcal 4.0g|10.0g|72.0g|0.0g par /g) (P|L|G|A)
  • Cruesli Triple nut- 100 g

    428 Kcal

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    Cruesli Triple nut - Allos - (428 kcal 10.4g|16.7g|59.0g|0.0g par 100/g) (P|L|G|A)
  • Fettucine verde- 250 g

    278 Kcal

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    Fettucine verde - Giovanni Rana - (278 kcal 10.7g|4.4g|48.8g|0.0g par 250/g) (P|L|G|A)

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Les derniers sujets abordés:

  • 04.04

    Bonjour Marabou, bravo et félicitations pour votre persévérance! Nul doute que le beau temps revenant du printemps va contribuer a vous donner l'énergie de vous diriger vers cet objectif. Si je peux me permettre un conseil, parfois il est plus facile et cela protège plus le muscle de manger un petit peu plus chaque jour et d'y adjoindre une petite activité physique ... et d'arriver finalement au même bilan calorique journalier mais avec un apport nutritionnel supérieur et donc protecteur contre un risque éventuel de fonte musculaire. Bon courage et bon vent Marabou vers ce nouveau cap!

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  • 02.04

    Bonjour Philippe et à tous les utilisateurs, Je viens vous donner quelques nouvelles. voilà 7 mois que j'ai stabilisé les 26 kilos perdus grâce à Doxys. Malgré les dérives,le stress naturellement je rééquilibre ce que je mange. mais voilà depuis mardi je me suis décidée à reprendre le rééquilibrage à 1200 calories pour perdre les kilos restants, c'est à dire les 4 de mon dernier objectif + 5 de mon nouvel objectif. Un total de 9 kilos. D'ici cet été cela me semble réalisable si mon corps ne fait pas trop de résistance. Allez on garde la motivation et passez un bon week-end.

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  • 24.01

    Il n'y a pas d'impératif. Selon vos possibilités.

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  • 21.01

    merci ,pour la reponse,je dois manger combien de temps avant de dormir?

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  • 21.01

    Bonjour, cela ne change rien, probablement la meilleure stratégie est de garder le même ordre de séquence de repas et de les décaler en fonction de votre heure plus tardive de lever et de couché.

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