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  • Chocolat mon chéri - 100 g

    42 Kcal

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    Chocolat mon chéri - (42 kcal 0.3g|2.0g|5.8g|0.0g par 100/g) (P|L|G|A)
  • crème brûlée- 100 g

    236 Kcal

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    crème brûlée - morrison - (236 kcal 4.5g|13.5g|24.1g|0.0g par 100/g) (P|L|G|A)
  • sauce huître et ail- 75 ml

    156 Kcal

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    sauce huître et ail - Amoy - (156 kcal 3.1g|0.5g|34.8g|0.0g par 75/ml) (P|L|G|A)
  • en cas tiramisu- 30 g

    402 Kcal

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    en cas tiramisu - balconi - (402 kcal 5.7g|20.1g|49.6g|0.0g par 30/g) (P|L|G|A)
  • DUETTO VANILLE- 100 g

    479 Kcal

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    DUETTO VANILLE - ALLOS - (479 kcal 6.0g|23.0g|62.0g|0.0g par 100/g) (P|L|G|A)

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Les derniers sujets abordés:

  • 01.08

    On s'aperçoit qu'on dévie parfois et hors de question pour moi de reprendre 30 kilos!!! Bonnes vacances ou bon week-end à tous.

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  • 01.08

    Bonjour Philippe et bonjour à tous les utilisateurs, 1er août et le début des vacances pour moi. Encore un mois quasi en permanence en déplacement...donc resto matin midi et soir. Qui dit déplacement dit quasi pas de sport! Sans parler des apéros sous la canicule... Malgré tout,encore 1 mois de reéquilibrage et ça descend encore! 26kilos!!!! Encore 4 pour atteindre mon objectif et pourquoi pas 5 de plus.Je n'éprouve toujours pas difficulté à suivre ce mode sain d'alimentation. L'apprentissage porte ses fruits. Comme c'est les vacances je vais refaire du sport et renoter sérieusement ce que je mange car

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  • 27.06

    Bonjour Marabout. Quel bonheur... c'est vraiement SUPER!! Je suis tellement heureux d'entendre ces superbes nouvelles. Je crois que cette fois un cap est vraiment passé. Avec les canicules qui s'annoncent le bikinis sera le bienvenu. ;-) Bon week-end à toutes et tous. A bientôt.

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  • 27.06

    Bonjour, Merci Philippe vos encouragements sont toujours les bienvenus. Et bien voila une semaine supplémentaire et les kilos qui continuent de s'envoler. Encore 1 semaine et ce sera le bilan des 6 mois. Déja 23,1 kilos envolés. Je suis à moins de 6 kilos de mon objectif...je suis très heureuse d'autant plus que je n'ai pas fait ce poids-là depuis 15 ans!!! Je me suis même achetée un maillot de bain 2 pièces...quelle métamorphose!!! J'en suis tellement heureuse...je revis!!! Si moi j'y arrive c'est que c'est accessible à tous,restez motivés!!! Bon week-end à tous ;)

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  • 21.06

    Aller courage Marabou et merci de nous tenir au courant. Bon vent pour la dernière ligne droite. Bonne semaine.

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