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Santé: une alimentation saine et équilibrée pour mincir?

Alimentation et santé sont intimement liées: dans le cadre d'un régime, une nourriture saine et équilibrée permet de maigrir durablement et efficacement sans reprendre de kilos.

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Le rôle de l'alimentation dans la santé est crucial: chacun d'entre nous possède une constitution unique qui nécessite un régime alimentaire sain et individualisé pour que notre corps fonctionne de façon optimale.

Dans un régime, ce qui est peut-être bon pour l'un, peut se révéler être complètement nocif pour l'autre.

D'un point de vue santé, lorsque l'on souhaite maigrir, l'alimentation doit être soigneusement étudiée, pour vous fournir les quantités adéquates de tous les nutriments essentiels qui vous maintiennent en bonne santé.

Cette alimentation saine devrait vous être prescrite après avoir pris en considération tous les différents critères vous concernant (votre type de constitution, votre âge, votre activité, votre poids, vos habitudes et préférences alimentaires, ...).

En résumé

Une alimentation saine et équilibrée permet de perdre du poids durablement: d'un point de vue santé, il s'agit de modifier nos habitude de consommation. Toutes les études s'accordent sur un point: il n'existe pas de pilules miracle pour maigrir vite et efficacement.

Notre avis

Doxys vous propose dans son programme régime une alimentation saine et équilibrée pour maigrir durablement. Chaque abonné Doxys dispose d'un expert minceur dédié, d'un programme tracker de calories, de plus de 2000 menus variés pour se maintenir en bonne santé au quotidien.





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