28/05

Régime alimentaire ... doit-on vraiment se priver ?

Il existe une multitude de régimes alimentaires : du régime protéiné en passant par l’hyperprotéiné, le dissocié, le bio, le crétois … chacun peut y trouver son compte. De plus, les aliments jouent un rôle essentiel dans la perte / prise de poids, un déséquilibre de l'alimentation peut entraîner un surpoids

Avec Doxys, perdez jusqu'à 6 kg par mois en mangeant équilibré
  • Un expert minceur dédié
  • Un Tracker de calories
  • Plus de 2000 menus
  • Facile à gérer au quotidien
Essayez Gratuitement

Cependant, lorsque l’on parle de régime alimentaire, il est important de prendre en compte vos facteurs de motivation réels. Si à la question « pourquoi faire régime ? » vous répondez simplement « pour perdre du poids », vous allez très vite vous perdre et n’atteindrez jamais vos objectifs réels : la perte de poids qui peut se traduire par : maigrir des fesses, des cuisses, rentrer dans une taille 38, maigrir avant les vacances, le mariage, après la grossesse.

Un régime alimentaire naturel repose sur une alimentation saine et équilibrée par rapport à vos besoins, de l'exercice, des moments de loisirs et de détente. Il est souvent synonyme de bonne santé et de longévité.

En terme de régime, toutes les études s'accordent sur un point: c'est en obtenant un équilibre alimentaire en adéquation avec ses besoins, son profil personnel que l'on peut maigrir durablement sans reprendre trop de poids.

Il n'existe pas de compléments alimentaires ou pilules / méthodes miracles pour maigrir durablement: les effets des cures d'amaigrissement sont souvent rapides dans un premier temps, mais la reprise de poids est, elle, bien souvent inévitable.

Notre avis

Doxys vous propose dans son programme régime un équilibre alimentaire pour maigrir durablement. Chaque abonné Doxys dispose d'un expert minceur dédié, d'un programme tracker de calories, de plus de 2000 menus variés pour se maintenir en bonne santé au quotidien.





Top